高頻聽力下降怎麼辦

人體的構造是非常複雜的， 各個器官之間都有著密切的關聯， 往往有時候我們很多人由於心思細膩， 總是容易上火以及一些不良的生活習慣， 特別容易引起高頻聽力下降這樣的症狀出現， 出現這樣的症狀一定要及時的治療和調整， 一旦疾病發展嚴重甚至會導致耳聾的症狀， 這對正常的生活有很大的影響， 下面一起瞭解下高頻聽力下降怎麼辦。

高頻聽力下降怎麼辦

⒈日常生活防噪音[1]

倘若長時間接觸機器轟鳴， 車間喧鬧， 人聲喧嘩等各種雜訊， 會導致內耳的微細血管經常處於痙攣狀態， 內耳供血減少， 聽力急劇減退。 因此， 儘量避免或減少雜訊的干擾， 是保護聽力的首要一條。

⒉保持良好的心理狀態

如果經常處於急躁， 惱怒的狀態中， 會導致體內植物神經失去正常的調節功能， 使內耳器官發生缺血， 水腫和聽覺障礙， 這樣容易出現聽力銳減。

⒊按摩

按摩耳垂前後的處風穴（在耳垂與耳後高骨的凹陷處）和聽會穴（在耳屏前下方， 下頷關節突後緣凹陷處）， 可以增加內耳的血液迴圈， 有保護聽力的作用。 宜每日早晚各按摩一次， 每次5-10分鐘， 長期堅持下去即可見效。 推薦：非常有效的耳部保健操。

⒋注意用藥

應儘量避免應用耳毒性藥物， 如慶大黴素， 鏈黴素， 卡那黴素， 新黴素等， 這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。 神經性耳聾患者更要注意！

⒌最好不要挖耳朵

經常用耳勺， 火柴棒掏挖耳朵， 容易碰傷耳道， 引起感染， 發炎， 還能弄壞耳膜。 耳道奇癢難忍時， 可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道， 亦可內服維生素B， C和魚肝油。

⒍保健之道多補腎

中醫認為， 腎開竅於耳， 聽力的減退與腎虛有著密切的關係。 因此可以多服用一些補腎的食物， 如核桃粥， 芝麻粥， 花生粥， 豬腎粥等， 這些食物對保護聽力頗有裨益。 每天2杯禦唐春清洱茶， 能更好的恢復聽力。

⒎不要過長時間使用耳機

當你經常使用mp3， mp4或mp5用耳機聽歌或看視頻的話， 切記不要將音量調的太大， 更不要長時間地使用， 因為這樣會使你的聽力下降， 如果想長時間使用， 可以不使用耳機。

上面就是對高頻聽力下降怎麼辦的介紹， 通過瞭解之後我們知道引起這一現象的原因多種多樣， 在治療的同時我們也要進行自我調整， 首先要擁有愉快的心情， 飲食上多吃些清淡的食物， 平時多進行運動鍛煉，