男人是否腎虛，1分鐘就能知道

對於男人來說， 唯恐自己和腎虛扯上半點關係。 而坊間流傳的“10個男人9個腎虛”的說法， 也往往讓很多男人不斷的自我懷疑。 那麼， 如何才能知道自己是不是腎虛呢？通過以下5個評判標準， 就會知道。 快來一起看看吧。

1、哈欠連連， 經久不止

我們身體感到疲倦欲睡的時候， 或者是在酣睡中被人叫醒的時候， 都會出現打哈欠的生理現象。 這種情況下出現的打哈欠， 都是非常正常的生理現象， 不必擔心。 但是， 如果不拘時間， 在不疲倦的時候哈欠連連， 經久不止， 可能說明你有腎虛的問題， 應引起足夠重視。 打哈欠所表現出的腎虛一般是腎陽虛證， 這類人除了哈欠連連、神疲乏力外， 還常常伴有面色白而無華、形寒肢冷、食少腹脹、大便溏瀉、夜尿增多(或者小便清長)等症狀， 如果看看舌頭， 還能發現舌質淡、舌苔白、口唇青紫等症狀。

2、無緣無故， 感覺口鹹

如果你出現了嘴裡發鹹的現象， 而且是無緣無故的感覺口鹹， 就應該考慮自己腎虛的可能。 腎陰虛的人， 除了口鹹外， 往往還伴有咽幹口燥、頭昏耳鳴、腰膝酸軟、五心煩熱、失眠多夢等症狀， 如果看一下舌頭， 還會發現舌質紅、舌苔薄；腎陽虛的人， 除了口鹹外， 往往還伴有全身倦怠、氣短乏力、畏寒肢冷、腰膝冷痛、腿軟無力、夜間尿頻等症狀，

如果看一下舌頭， 還會發現舌質淡胖、舌邊有齒印。

3、平白無故， 出現恐懼感

我們這裡所說的恐懼， 和平時所提到的有所不同。 這裡說的“恐”與平時說的驚是有區別的。 驚是事先自己不知道，

事出突然而受到驚嚇。 恐就是俗稱的膽怯， 自己事先是知道的， 就是害怕。 由腎虛導致的善恐， 一般會同時伴有頭腦發空、健忘、腰膝酸軟等症狀， 可以把這一特點作為判斷的參考。 腎陰虛的人， 在恐懼的同時還伴有手足心熱、心煩失眠、遺精盜汗等症狀， 如果看看舌頭， 還會發現舌質紅、舌苔少而幹；腎陽虛的人， 在恐懼的同時還伴有怕冷、四肢發涼、疲憊乏力等症狀， 如果看看舌頭， 還會發現舌質淡嫩、舌苔白。

4、畏寒怕冷， 無法溫煦機體

腎虛的另一種狀況， 就是畏寒怕冷。 中醫認為， 人體陽氣充足， 能夠抵禦寒冷， 維持正常體溫， 不會產生怕冷的感覺；如果人體陽氣虛弱， 不能溫煦機體， 就會產生寒冷的感覺。 人體陽氣遍佈全身， 無處不在， 每個臟腑都有陽氣， 從本質上說， 腎是陽氣產生的根源。 腎是先天之本， 內藏真陰真陽， 也叫腎陰、腎陽， 腎陰是人體陰液的根本， 腎陽是人體陽氣的根本。 治療所有類型的畏寒都要涉及溫補腎陽。

對於腎陽虛引起的畏寒， 常常伴有精神不振、腰膝酸軟冷痛、面色黧黑、小便清長頻數等症狀。

另外， 男子會有陽痿、早洩、滑精的問題， 女子會有白帶清稀、宮寒不孕的問題。