長痘痘只用清水洗臉

長痘痘的朋友們要更加注意這個時期皮膚的護理， 尤其要減少化妝品的使用。 如果護理不好， 痘痘會給你帶來不好的影響， 例如痘印。 更要注意飲食， 這是最重要的一方面， 當然最不能吃的東西就是辣椒。 清潔方面也很重要的啊， 下面是小編給大家介紹的日常護理的方法。

長痤瘡的日常護理方法：

1.有效的清潔皮膚

洗臉是很重要的， 一定要經常洗臉。 應注意肌膚的清潔， 選用的清潔產品， 能夠有效的去除污垢、去油， 還能夠帶來抑制細菌繁衍的作用。 每天洗臉最好不超過兩次， 過度清潔皮膚， 會刺激皮脂腺分泌。

2.及時的控油保濕

臉部有油堵塞毛孔， 更多需要的是保濕皮膚， 皮膚出油多， 其實也是由於缺水造成的， 我們可以再清潔完皮膚過後， 使用爽膚水和保濕乳， 保持皮膚的濕潤， 是保護皮膚的重點。

3.要堅持祛痘

不要有消極心理， 要堅信自己一定能夠成功的祛痘， 要做好方方面面的護理。 護膚品一定要選擇溫和無刺激的， 只要持之以恆， 再難的痘痘也可以消滅。

4、飲食上

少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性飲料， 多吃蔬菜、水果、多飲開水。 經常便秘者可用綠豆20克、慧米50克，

5、治療方法

治療也能通過鐳射， 鐳射祛痘就是使用特定波長的鐳射， 對抑制痤瘡賴以產生的皮脂過多， 殺死導致痤瘡的多種細菌， 具有很強的功效， 從而使新生的小痘痘及時隱退。