面部美容護理經絡按摩手法有什麼
面部是我們呈現給別人很重要的一面, 如何做面部美容成了我們很重要的事, 如何掌握正確的按摩手法, 如何有效的進行護理按摩, 下面我們就來看一些有關面部美容護理經絡按摩手法。
一、擦法:
擦法即用手指羅紋面或掌心附著子皮膚表面某一部位, 進行直線來回的摩擦, 擦時用力不要太大, 動作要均勻連續, 用力要穩。
二、推法:
用手指羅紋面著力於面部的一定部位上, 作單方向的直線或弧線移動。 推法可分為分推法和合椎法。 分推法是用雙手手指羅紋面自面部的中央部向不同方向推開。 分推要求兩手用力均勻, 動作協調一致。 合推法是用雙手手指羅紋面自面部兩側向中央部合攏。 要求同分推法。 兩法常配合應用。
三、摩法:
用雙手指端或手掌, 在皮膚表面作環形平滑運動, 手法適中, 不宜急, 不宜緩, 不宜輕, 不宜重。
四、揉法:
用手指指端在面部的一定部位或穴位上作輕柔緩和、小幅度的旋轉、滾動、摩擦等動作,
五、拿法:
拿法是用拇指與食指、中指、無名指配合, 拿捏鬆弛的肌肉(如頸項部)和軟組織的一種動作。 操作時, 要求各指指腹拿住肌肉, 進行一緊一松的拿捏。 手法要輕而靈活, 力量適中。
六、按法:
按法是用手指羅紋面著力於面部或肢體某一部位或穴位上, 逐漸用力下壓的手法, 要求按壓方向垂直, 力量由輕到重, 穩而持續, 使刺激充分透達皮下組織的深部。 此法具有較強的刺激性, 常與揉法合作, 稱為按揉法。
我們總希望美美的,