女性也會腎虛？女性腎虛的常見症狀 熱門文章排行榜 >>2018-12-23 09:07來源：99健康網 線上諮詢醫生 醫生入駐

女性腎虛有哪些症狀？

1、怕冷

辦公室裡別人覺得合適的溫度是否總讓你直打哆嗦， 還有你穿的衣服是否總是比別人多， 你是否一受涼就拉肚子， 你還會覺得手腳冰涼。 中醫認為， 這些都是腎陽虛造成的， 腎陽虛會使人易感覺冷。

2、脫髮

你曾擁有一頭人見人愛的烏黑長髮， 可是最近它是否漸漸乾枯稀疏， 失去光澤？最好的洗髮護髮用品， 挽救不了你頭頂的尷尬局面。 那麼你就要考慮一下自己的問題是不是與腎功能減退有關了， 因為“腎， 其華在發”。

3、失眠

腎陰虛的女性心情容易煩躁， 注意力難以集中， 且常常失眠、做夢。 此外還常常感到腰膝酸軟。 (腎陰虛與腎陽虛， 一寒一熱， 無論占到哪個， 都夠讓人大大頭疼的。

4、黑眼圈

很多女人在清晨起床後照照鏡子， 都會發現一個完全陌生的自己：眼瞼浮腫、出現難看的黑眼圈、面色蒼白無光。 千萬不可簡單認為是由於沒有化妝，

女性腎虛的危害有哪些？

1、導致尿頻尿急

每次逛街， 即使憋著不喝水， 還是老想上洗手間。 可是每次尿量又特別少， 心裡時時刻刻都在惦記上洗手間了， 讓女性很困擾。

2、導致出現黑眼圈

中醫理論中黑色代表腎， 眼圈黑就表示腎虛。 腎主水， 腎虛則人體的水分代謝不利， 導致水腫， 通常眼瞼是最先被人發現的。

3、導致變胖水腫

發胖也是腎虛的一種表現， 中醫認為肥胖的基本原因是痰、濕、滯， 更進一步說， 就是由於腎氣虛導致了女性的發胖。

4、導致內分泌失調

腎精虧虛， 女性內分泌失調， 從而引發一系列不適的症狀。 如雌性激素分泌減少， 鈣質吸收不充分， 導致骨骼營養不全， 出現腰酸背痛等老年症狀。

女性腎虛吃什麼好？

1、阿膠

用於血虛經少， 沖任不固的崩漏及妊娠下血。 含多種氨基酸， 治療貧血優於鐵劑， 改善體內鈣平衡， 可用於尿毒癥腎性貧血。

阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟， 加入阿膠10克煬化。

2、黑芝麻

補肝腎， 益精血， 用於精虧血少的月經病及男科病。

黑芝麻燉雞：黑芝麻50克， 塞入雞膛中， 加水燉2小時。

3、龍眼乾

用於肝腎虧虛所致的血虛失眠， 心慌等更年期症狀。

4、當歸

用於血虛血瘀所致的月經不調， 痛經， 產後腹痛。 當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。

當歸益母草蛋：當歸30克， 益母草50克， 煮沸後加入雞蛋再煮1小時。

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