咳嗽吐白色的痰

很多人經常會出現痰多和呼吸道感染的情況， 因為現在的空氣品質變得很差， 人們往往會因為空氣的品質不好而出現咳嗽， 甚至還會引發肺炎的症狀， 如果痰多不能及時的排出來， 會影響到肺部功能， 甚至是堵塞呼吸道， 咳嗽的時候吐出的白色痰， 這種就是痰多， 可以通過這些方法慢慢的緩解。

咳嗽痰多怎麼辦？

一、咳嗽痰多吃水果治療

1、初期或久咳多痰者， 可以吃點梨

處於發病初期或久咳多痰者， 可以吃點梨。 《本草綱目》曾記載， 梨能"潤肺涼心、清痰降火

冬天吃梨生津潤燥， 這是因為， 梨中含有配糖體及鞣酸等成分， 加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用， 效果更佳。

2、炎症性咳嗽， 不妨吃點橘子。

如果咳嗽時伴有喉嚨痛， 就屬於炎症性咳嗽， 不妨吃點橘子。

咳嗽不止可以吃烤橘子， 橘子含有揮發油、檸檬烯等， 可促進呼吸道黏膜分泌物增加， 可以有效的緩解支氣管痙攣， 具有祛痰、止咳的功效。 還有橘子中的橙皮含有維生素P， 具有消炎、抗過敏的功效。

3、咳嗽時伴有氣喘， 或乾咳無痰時， 可以吃點杏。

因為杏中含有苦杏仁甙， 具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用， 其核中杏仁的止咳平喘作用更強。

此外， 乾咳時， 吃點香蕉或鳳梨，

4、體質偏熱的人， 應多吃寒涼性的水果。

體質偏熱的人， 應多吃寒涼性的水果， 如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。

由於引起咳嗽的原因多樣， 且有輕重之別， 所以不能完全依賴水果治"百咳"， 還需對症治療。