男性肥胖 帶來五大疾病問題

對女性來說， 保持身材苗條是終身為之奮戰的“事業”。 但事實證明， 男性努力維持體型也同樣重要， 因為男人發胖不僅影響外表美觀， 更加會帶來潛在心血管疾病隱患。 男性的常見病如高血壓、高血脂、腦出血、心絞痛等都與肥胖有關。

男性朋友可以用軟尺測量腰圍3次， 取平均值， 最后得出的酒神準確的腰圍。 這個數字如果大于90厘米， 就意味著你再也不能對你的腰視而不見了， 因為它可能暗示你有以下五大健康危機。

腰圍越大， 高血壓風險越高

年齡在20-30歲左右的男性腰圍越粗， 誘發高血壓的幾率比腰圍正常的同齡人高1倍以上;年齡在40-50歲的男性腰圍越粗， 誘發高血壓的幾率比腰圍正常的同齡人高出50%。

更易發生高脂血癥

研究發現， 腹部肥胖的人比普通人更容易患高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥。 可常常出現低密度脂蛋白、極低密度脂蛋白異常升高，

更易發生大腦動脈粥樣硬化

男性的大腦血管通常又硬又脆， 一旦發生高血壓很容易導致血管破裂， 造成腦出血， 嚴重時可危及生命安全。 有關數據表明， 腰圍較粗的男性誘發腦出血的幾率是正常人的3.6倍。 在肥胖程度相同的情況下， 腰粗的男性誘發腦梗塞的幾率比臀部肥胖者高出3-5倍;與腰圍正常的人相比， 腰粗的人一旦發生中風， 恢復能力也明顯低很多。

誘發心絞痛、猝死的幾率高4倍

腰圍比標準腰圍超出30%的男性， 10年內誘發冠心病的幾率大大增加。

容易誘發糖尿病， 尤其是2型糖尿病

腰粗的男性誘發糖尿病的幾率是腰圍正常男性的4倍以上。 另外， 在2型糖尿病患者中， 超過八成的人都是腰圍超標人群。 腰圍粗的時間越長， 誘發糖尿病的可能性就越大。

除了以上提到的幾種疾病， 肥胖造成的健康隱患還有很多。 肥胖男性人群平時宜積極控制體重， 適當配合節食和運動。 有家族遺傳史的人群最好定期做身體檢查， 確保心臟和血管健康。