兒童踢足球影響身高嗎

小孩子都是活潑好動的， 尤其是男孩子， 都喜歡各種關於的運動。 很多男孩子從小就會開始踢足球， 這是一項非常受男孩子歡迎的運動。 男孩子踢足球可以鍛煉孩子的靈活度， 也可以提高孩子的體質。 但一些人認為孩子踢足球可能會對身高有影響。 那麼， 兒童踢足球影響身高嗎?

一、孩子踢足球影響身高嗎

這個是不會影響身高的， 一般愛參與運動的人， 身高通常都發育比較早， 而且身體也比較好。 關鍵還是要看孩子的骨齡和骨骺線的閉合程度。

二、小學生踢足球好嗎

踢足球最基本的就是奔跑,這對孩子是個很好的鍛煉.

但對於年紀比較小的孩子來說， 運動也要講究間歇性， 否則心臟負擔過重， 反而會有負面影響。 不要做耗費精力太多的活動， 如長跑、踢足球、打籃球等。 因為這些運動消耗能量較多， 不利於肌肉、骨骼的增長， 也無法慢慢擴大胸廓。

隨著孩子年齡的增加,他的體形、力量、速度會得到改善， 當然就可以參加其他大運動量的運動， 如打籃球、踢足球、長跑等。 現在孩子還比較小,踢足球不是不可以,而是要適度.或者參加一些運動消耗量稍微小些的運動比較好。

三、踢足球的注意事項

1、足球運動由於跑動較多， 技術動作幅度以及出汗量都較大， 所以參加鍛煉時應身著寬鬆合體、透氣吸汗的運動服裝， 球鞋應選用合腳防滑的帆面膠底的足球鞋。

2、儘量不要在場地設施不符合要求的地方進行鍛煉。 場地不平、碎石雜物多(跑道、沙坑)， 容易造成同學們踝關節扭傷、骨膜損傷、跟腱拉傷等。

3、運動開始時， 要先做一些較緩和、運動量較小的熱身運動， 使身體在進入劇烈運動前有一個準備過程， 待心率和體溫上升時， 再逐漸增加運動的強度和速度， 這樣， 既有助於肌肉的活動效率和關節的潤滑， 又可以防止運動損傷。

4、足球運動運動量比較大， 不僅在運動前後需要補水， 在運動期間也是需要適當的補水的， 以多次少飲為最佳， 不要一次性喝大量的水。 最好是喝一些淡鹽開水， 更好的補充水分。

5、踢足球時一般是選擇穿長筒的襪子， 一方面可以保護小腿， 另一方面也是可以使腿部的肌肉更緊繃， 踢球時發力更集中。