小孩喝咖啡好嗎，注意什麼呢？

我們家的孩子最近總是感覺到精神不好的， 後來我就是想要給他喝點咖啡緩解一下的， 但是家裡面人說這樣不好， 孩子是可以喝咖啡的嗎？

小孩是不適合喝咖啡的， 首先裡面含有的興奮因數比較高， 主要是起到的提神醒腦的功效， 很容易導致孩子晚上失眠的現象， 睡眠品質差， 睡眠淺等多種問題， 注意力也會不集中的。 平時應該注意給孩子補充一些鈣質， 這樣能夠促進的鈣質的補充， 有效促進骨骼的生長， 咖啡因數能夠刺激中樞神經， 比較適合大人舒緩壓力的飲品， 不屬於健康保健品， 嚴重的影響著孩子的身體發育。