冬季潤唇膏一天塗幾次才最好？

秋冬氣候乾燥， 容易嘴唇乾裂。 有些人開始頻繁使用潤唇膏， 但潤唇膏也會吸收嘴唇本身的水分， 塗太多還會影響皮膚的自我調節， 時間久了， 可能會越塗越幹。

一般而言， 嘴唇乾裂主要有三方面原因：一是氣候或環境原因引起;二是有些女性使用劣質的潤唇膏、口紅會出現接觸性唇炎， 同時與其自身體質易過敏也有關係;三是營養缺乏。 例如， 缺乏維生素B2或胃腸道消化吸收功能不良， 引起慢性唇炎。

對於外在原因引起的嘴唇乾裂， 潤唇膏能起到一定的緩解作用， 但要注意一天使用2~3次即可， 過度使用可能導致嘴唇對唇膏的依賴，

如果發現使用潤唇膏有時只是“治標不治本”。 那麼嘴唇出現乾裂、脫皮等症狀時很有可能是身體內部出現了問題， 體內缺少維生素B2是出現口角炎的常見誘因之一， 消化系統代謝異常也會引起嘴唇乾燥、開裂、脫屑。

因此， 日常生活中可多吃些含有維生素B2的蔬果， 例如橘子、胡蘿蔔等黃顏色的蔬果。 還有山楂、蘿蔔等促進腸胃消化的食物。

此外要注意， 由於芒果、甘蔗這一類水果容易引起口唇的接觸過敏性皮炎， 所以將其切成小塊直接送入口中食用，