產婦可以喝五紅湯嗎 產婦喝五紅湯有2個好處

產婦可以喝五紅湯嗎

產婦到底能不能喝五紅湯呢？有人說可以， 有人說不行， 專家表示， 產婦喝五紅湯對身體的好處是有很多的。

此外， 產後有些媽咪的奶水不夠， 這個時候喝五紅湯也能起到下奶的作用哦。 有產婦在網上分享自己的補奶經驗， “常喝五紅湯可以治奶水不足。 ”“五紅湯主要是補氣血的！氣血足了， 奶就多了！”“五紅湯能補足產後損失的氣血， 自身血氣足了， 再配合合理飲食， 奶水就多了。 ”

五紅湯的做法

做法一

材料：20顆紅小豆、20顆枸杞、20顆紅皮花生、5顆紅棗、1-2勺紅糖。

做法：放在一起加水煮。 開鍋後轉小火， 燉20分鐘。 可以每天喝一到二次。

做法二

材料：紅棗、花生、枸杞子、紅小豆等量， 紅糖一勺。

做法：1、紅棗、花生、枸杞子、紅小豆洗淨；

2、將洗乾淨的原料放入砂鍋， 浸泡半個小時；

3、加入紅糖攪拌均勻；

4、大火燒開， 改為小火， 煮一個小時。

從文中我們可以瞭解到， 產婦是非常適合喝五紅湯的， 但是小編在這裡要提醒大家， 雖然五紅湯的功效顯著， 但是五紅湯是比較上火的， 所以千萬不能一次性喝太多， 以免身體出現不適。