快速鼻塞流鼻涕小妙招

經常流鼻涕會干擾到自己的學習以及工作， 所以想要學習快速鼻塞流鼻涕小妙招， 讓自己的鼻涕趕快消失， 恢復正常狀態。 流鼻涕是一種感冒狀態， 如果很嚴重最好是及時用藥， 平時還要注意護理， 流鼻涕了要盡快用紙巾擤掉， 這樣可以暫時緩解， 多喝水， 暫時不要吃不易消化的食物。

快速鼻塞流鼻涕小妙招

捏一捏鼻子：如果感覺鼻子一個孔很堵， 另一個孔差一些， 可以用手捏住堵的厲害的一邊， 另一邊不用捏， 這樣持續半小時會感覺舒服很多。

熱氣熏鼻子：準備一碗熱開水或剛灌上開水的熱水瓶， 然后讓鼻子與熱水瓶保持適當距離， 讓蒸汽灌到鼻孔里。 如果覺得蒸汽過熱， 可以離得遠一些， 以防燙傷。

往鼻子里面滴幾滴香油：準備一瓶香油， 然后用棉棒沾一點香油抹到鼻子里面， 能緩解鼻塞的癥狀。

按摩按摩鼻子：按摩時可以用拇指指肚和中指指肚直接捏鼻孔上方，

辛夷花， 蒼耳子各10g：辛夷花和蒼耳子都是溫性藥材， 帶有辛味。 適用于散發風寒和通鼻塞， 將辛夷花和蒼耳子洗凈， 放入杯中， 注入開水， 泡一會再飲用。 也可以用水煮開， 效果更佳。 通常情況下一天可見效。

快速緩解感冒鼻塞流涕的8個竅門

1、熱敷法：用熱毛巾敷鼻， 或用電吹風對著鼻孔吹熱風， 吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴， 鼻塞可解。

2、熱水浸泡棉花：棉花用熱水浸泡后擰干些， 分別敷住耳朵10分鐘， 睡覺就不會鼻塞了。

3、姜水泡腳：姜水泡腳也可以起到同樣效果。 因為熱水泡腳本身可以促進身體血液循環， 增強人體免疫力。 而生姜能使血管擴張， 加速身體血液循環， 促進身體毛孔張開， 以祛風、散寒發汗。 具體方法是：將一塊拇指大小的生姜加水煮開， 晾到37℃~40℃左右， 便可倒入盆中開始泡腳。 待水變涼后， 再加入足量熱水， 直到雙腳泡熱、泡紅即可。

4、按迎香穴：迎香穴位于鼻翼外緣， 即眼睛看向正前方時， 眼珠中心點直下， 在鼻孔兩旁約拇指1/2寬處的笑紋中。

5、揪印堂穴：印堂穴位于人體的面部， 兩眉頭連線中點即是。 用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴， 并作輕柔和緩的揉動， 以局部感覺發麻、發脹為宜。 一般揪揉2分鐘。 清頭明目、通鼻開竅， 揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮細胞的增生能力， 促進黏液分泌， 保持鼻腔濕潤， 并且刺激嗅覺細胞， 使嗅覺更靈敏， 預防感冒和呼吸道疾病。

6、注意房間保濕：由于干燥的空氣， 容易使鼻粘膜干燥， 從而容易導致一些鼻腔問題的產生， 因此保持居住環境的濕度， 可以在一定程度上減少鼻塞問題的發生。 需要注意定期通風， 每天開窗至少10分鐘， 讓新鮮空氣進入。

7、蒼耳子煮水：蒼耳子辛、苦、溫， 歸肺經， 具有發散風寒、通鼻竅、止痛的作用。 大家可以試著用蒼耳子煮水喝。 可以取3—6克蒼耳子放在水中， 煮20分鐘左右后飲用， 每天2次。 如果是兒童使用， 應當在醫生的指導下減量。 也可外用， 用棉簽蘸上煮過的蒼耳子水，

8、抹全鼻：具體操作方法是：兩手食指或用右手拇、食指指面分別放在鼻兩側搓擦， 從目內眥(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴)， 用力均勻， 上下搓擦100次。 適合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系統疾病患者， 應堅持天天抹全鼻， 能增強身體免疫功能， 減少患病機會。 鼻梁骨折、損傷， 暫不宜。