眼上火怎么辦

眼睛部位上火最明顯的癥狀表現就是眼屎多， 眼睛部位干燥， 只要是自己出現了這些狀況就說明已經出現了上火， 通常來說都是不需要在一開始就接受藥物的治療， 先可以使用一些飲食方面的調理來改善自己出現的這些癥狀表現， 比如說蓮子湯， 這可以說一種比較好的食療方法， 效果比較明顯。

一、蓮子湯

表現癥狀：分虛實兩種， 虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。

食療法：蓮子30克(不去蓮心)同， 梔子15克(用紗布包扎)， 加冰糖適量， 水煎， 吃蓮子喝湯。

二、吃豬肝

表現癥狀：干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。

食療法：豬肝1付， 菊花30克(用紗布包好)， 共煮至肝熟， 吃肝喝湯。

三、喝綠豆粥

表現癥狀：分虛實兩種， 虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。

食療法：石膏粉30克(切忌過量)， 粳米， 綠豆各適量， 先用水煎煮石膏， 然后過濾去渣， 取其清液， 再加入粳米， 綠豆煮粥食之。

四、喝梨水

表現癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。

食療法：川貝母10克搗碎成末， 梨2個， 削皮切塊， 加冰糖適量， 清水適量燉服。

五、吃豬腰

表現癥狀：頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。

食療法：豬腰2只， 枸杞子， 山萸肉各15克， 共放入砂鍋內煮至豬腰子熟， 吃豬腰子喝湯。

適合吃的水果

1、性寒的水果：香蕉、無花果、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)、柿子、柿餅、柚子等， 其中西瓜具有清熱解暑、除煩止渴、潤腸、利尿等功效， 夏天可以多吃。

2、性涼的水果：蘋果(微涼)、梨、橙子、草莓、芒果、羅漢果、蓮子芯、百合等， 其中草莓中含有的胡蘿卜素是合成維生素A的重要物質， 多吃草莓具有養肝名目、清熱解暑、除煩的作用。

3、性溫的水果：桃子、杏子、大棗、荔枝、桂圓肉、金橘、石榴、木瓜、松子仁、櫻桃等水果。

4、性平的水果：李子、葡萄、橄欖、蓮子、椰子汁、柏子仁、花生、白果、山楂等水果。

5、草莓， 中醫認為其有去火功效， 能清暑、解熱、除煩。