春季保肝護肝的四大食物

烏梅：

如果肝臟衰竭， 及時少量的酒也能引起宿睡， 另一方， 喝了大量的酒， 而使肝臟處理不了的時候， 也會發生宿睡。 因此預防宿睡， 應該先強化肝臟， 加強肝臟的解毒作用， 烏梅就可以起到這樣的作用。

檸檬：

檸檬已經列為可以治肝臟病的食物， 在國外得到普遍的認可。

荔枝：

根據《本草綱目》記載荔枝有強肝健胰的效果， 對於增強人的精力和增加血液有著卓越的效果， 但是吃的越多， 就容易流鼻血， 或者牙痛， 上火。 因此可見， 肝病人吃少量的荔枝是對肝有好處的。 荔枝可以對肝臟有很強的滋補能力。

豬血：

根據《本草綱目》記載， 豬血有解毒的作用， 可用於中風， 頭疼， 中滿腹脹等。

為了我們能擁有健康的身體， 我們一定要注意平常的飲食習慣， 不要暴飲暴食， 只有飲食合理才能保證身體健康。