夏季解暑“薄荷宴”

悶熱的天氣終於到來了， 這時候消暑是隱身的重點， 怎麼吃更解暑呢？下面小編給大家介紹幾個薄荷小食譜， 既能消暑又能防治疾病，

薄荷性涼， 味辛， 歸肺、肝經， 常用於治療風熱感冒、風溫初起、頭痛目赤、咽喉腫痛、口瘡、麻疹不透、風疹瘙癢、肝氣鬱滯、胸悶脹痛等。 夏季蚊蟲較多， 在臥室靠窗的地方放上薄荷草， 每天傍晚噴一些水可驅蚊。 如被蚊蟲叮咬， 可用薄荷汁液止癢， 用後清涼舒適。 但薄荷性涼， 不可久服， 且本品芳香辛散、發汗耗氣， 故陰虛血燥、肝陽偏亢、表虛汗多者忌服， 一般每人每日用量不超過50毫克/公斤體重。 另外， 由於薄荷含揮發油， 服用時煮得太久療效會降低。