健康生活

吃冰淇淋頭痛 損壞大腦健康?

天氣炎熱, 真想再來點冷飲暢爽一下, 可是當我們快速的吸食冷飲時會突然感受到頭痛——可怕的大腦冷凍的感覺。 然而, 奶昔什么的最好吃了,

我們一定會忍不住的。 如果我們忍著頭痛執意吃完, 會對大腦造成永久性損傷么?今天就跟小編一起來解決這個謎題吧。

急吃冰淇淋易患“冰淇淋頭痛癥”

一天中午, 家住海口義龍路的何小紅下班回家, 進了家門, 她就打開冰箱拿冰淇淋吃。 她一邊大口吃著冰淇淋, 一邊直說舒服、痛快。 突然, 何小紅捂著頭蹲在地上, 直喊:頭痛、頭痛!不久她就疼得在地上打滾。 家人立即將她送到海醫附院。 小紅告訴醫生, 當時她正吃冰淇淋, 突然感到腭、顳側、額部及眼眶周圍刺痛難忍。 她回憶說, 以前也有一次她在吃冰淇淋時, 突然出現腦中線雙側劇烈疼痛的事。

在海口某電信公司做接線員的胡小姐由于工作中不停接電話,

老覺得口干舌燥, 平日喜歡小口吃點冰淇淋潤喉。 但每到她吃冰淇淋稍急一點, 頭就會觸電般疼痛。

針對何小紅和胡小姐的頭痛癥狀, 醫學上稱為“冰淇淋頭痛癥”。 海醫附院神經內科王醫生指出, 不少貪食冰淇淋者因為頭痛前來求診的不少, 其中大多是20歲左右的女性。

“冰淇淋頭痛”什么樣?

“冰淇淋頭痛癥”是一種血管性頭痛癥, 一般在患者大口大口地吃冷凍食物之后半分鐘到1分鐘的時間疼痛發作。 其原因是快速進食冷凍食品導致頭面部肌肉、血管收縮, 就可能產生發射性頭痛, 這種頭痛癥多發生在天熱受到冷刺激的時候, 而且特別青睞患有頭痛史的人;另外冰淇淋中含有大量奶制品, 而牛奶又是最早被發現可能導致偏頭痛的食物之一。

“不僅是吃冷飲, 吹空調也會產生這種情況。 ”

發作的10秒鐘至20秒鐘內出現刺痛, 極少數情況可持續20分鐘。

王醫生說, 冰淇淋頭痛癥的疼痛, 常位于顱中部, 有時在顳側、額部或后眶內, 表現為瞬間刺痛或疼痛難忍。 這種頭痛經常發作容易導致血管障礙。

“冰淇淋頭痛”一旦發作, 可用手反復進行局部按摩, 緩解突然的冷刺激引起的頭部血管、肌肉的收縮, 減輕疼痛。 如果頭疼得特別厲害, 可在醫生指導下服用止痛藥。

“冰淇淋頭痛癥”是有自限性的, 即使不進行治療也會自行好轉;預防也不困難, 只要在吃冷飲時放慢進食速度且不直接吞到口腔后部, 就不會出現頭痛現象。

TIPS:如何吃冷飲呢?林醫生建議, 冷飲最好在兩餐的中間吃, 因為空腹吃冷飲, 對胃黏膜有刺激, 會因黏膜受冷使血管收縮, 長期這樣會使胃黏膜缺血而導致胃炎;而剛吃飽飯就吃冷飲, 會造成胃內環境紊亂, 影響消化。 胃腸受冷的刺激會加快蠕動, 縮短食物在小腸的停留時間, 影響營養的吸收。

大汗淋漓之后不要立即進食冷飲。 因為在大汗淋漓時, 人的體溫會升高, 咽部也會充血。 此時吃冷飲, 胃腸和咽部突然受到冷的刺激會引起腹瀉或咽部發炎疼痛。 大汗淋漓時要先擦干汗水, 喝一點溫熱的茶水, 再吃冷飲。

冰淇淋頭痛傷害大腦了嗎?

首先, 讓我們先明白一件事情。 ”這種情況叫做’冰淇淋頭痛’, “馬薩諸撒眼耳醫院的鼻竇外科醫生Stacey Gray解釋道。 “這是相當專業的技術名詞。 ”雖然還沒有相關文獻的證明, 但快速吸食奶昔可能并不會降低大腦的溫度。 除此之外, Gray還說, 這種臨時的痛苦不會造成任何傷害, 因為它根本和大腦沒關系。

關于冰淇淋頭痛, 業界有兩派看法。 一類是認為飲料冷凍了你鼻竇內的空氣,

導致你前額附近的鼻腔血管收縮, 產生了類似于偏頭痛的感覺。 另一種看法是, 它接觸到了嘴里的三叉神經末梢, 神經產生了“痛苦”的信號, 并傳達給了面部。

Gray設想了一種簡單的實驗, 能夠一勞永逸地解決這個問題, 不過這項研究還沒有得到美國國立衛生研究院的資助, 因此一直沒有進行。 “你可以通過注射利卡多因來阻塞神經, 然后再冷凍那一塊, 如果感覺依然存在, 那么就和循環系統有關了, ”她解釋道。 “但貌似沒人對此感興趣。 ”

就算冷凍飲料能暫時把你的大腦降下個幾度, 那也不是什么大不了的事。 包括約翰霍普金森醫院的Rafael Tamargo在內的眾多外科醫生, 經常將處于適宜的98.6~100.4華氏度的大腦直接降到64華氏度。 “這樣的事情經常發生, 尤其是做動脈瘤這樣的血管校正手術時,我們為了停止一塊區域的循環,經常給大腦降溫以保證安全,”他說道。當大腦降到68華氏度時,它的新陳代謝和腦電波活動會降至正常的15%;有的外科醫生為了更好地效果會降到64華氏度。

“這個時候,即便患者沒有麻醉,在那個溫度下他們也是沒有交互能力的,無法感知刺激并產生反應,”Tamargo接著說。“但一旦你把大腦溫度升高,它馬上又會回到停止前的狀態。完全沒有傷害。”因此不管你的腦子到底有沒有被冷凍,只要你能忍得住,盡管吃吧!

尤其是做動脈瘤這樣的血管校正手術時,我們為了停止一塊區域的循環,經常給大腦降溫以保證安全,”他說道。當大腦降到68華氏度時,它的新陳代謝和腦電波活動會降至正常的15%;有的外科醫生為了更好地效果會降到64華氏度。

“這個時候,即便患者沒有麻醉,在那個溫度下他們也是沒有交互能力的,無法感知刺激并產生反應,”Tamargo接著說。“但一旦你把大腦溫度升高,它馬上又會回到停止前的狀態。完全沒有傷害。”因此不管你的腦子到底有沒有被冷凍,只要你能忍得住,盡管吃吧!