解碼都市“白骨精”的健康狀態

目錄

第一章：都市“白骨精”的健康狀態大公開

第二章：職場人應該學會“中場休息”

第三章：低溫養生同樣適合都市白領

第四章：職場“拼命三郎”如何吃好？

編者按：忙碌的白領們每天不停的奔波於工作和生活之間， 他們的身體已經處於嚴重過勞狀態。 那麼， 白領的健康隱患有哪些？下面就來和小編一起盤點白領養生知識， 揭秘白領保健秘笈。

都市“白骨精”的健康狀態大公開

中年白領提前衰老10年

據瞭解， 調查歷時6個月， 以全國589個城市， 51.3萬調查問卷， 慈銘體檢全國300萬體檢資料樣本為基礎抽樣調查。 在參與調查的人群中，

《城市“白領精英”健康白皮書》顯示， 主流城市的白領亞健康比例達76%， 處於過勞狀態的接近六成， 真正意義上的“健康人”比例不到3%。 35-50歲的高收入人群中， “生物年齡”超齡趨勢明顯加快， 平均超過“日曆年齡”10年左右， 也就是說中年白領“生理年齡”提前衰老10年。

女白領應重視心血管疾病

據瞭解， 雖然心血管病是中年男人的最常見病， 但世界衛生組織近日公佈， 在全世界每年1650萬因心血管病死亡的人群中， 有860萬是女性， 這一數字是女性因癌症死亡人數的兩倍。 雖然許多婦女害怕癌症， 特別是乳腺癌， 但她們卻並未重視預防心血管病。 慈銘體檢醫學專家提醒年輕女性白領應關注動脈硬化、心臟病。