小孩缺鈣鐵鋅先補哪個好
小孩子在成長的過程中, 需要大量的營養, 如果飲食不當, 很容易出現鈣鐵鋅的缺乏。 小孩缺鈣鐵鋅補哪個最重要呢?三種微量元素可以一起補充嗎?如果寶媽對這方面知識不瞭解, 很容易出錯, 專家表示, 當孩子三種微量元素都缺乏的時候, 不可以同時補, 要先補充鋅然後在補鐵。
小孩缺鈣鐵鋅補充時, 首先還是先補鋅, 再根據需要補鐵, 補鈣和鋅的時候一定要注意相隔三小時進補。
1 小孩缺鈣鐵鋅補不能同時補 很多媽媽一聽到寶寶缺少某幾種營養, 就希望能快速地給寶寶一次補齊。 而實際上往往只能取得相反的效果。 對於鈣鐵鋅來說, 由於鈣、鐵、鋅都是金屬離子, 尤其是鈣和鋅, 它們在吸收的過程中, 享有共同的通道進入量。 如果鐵、鋅同時缺乏, 只要同時給予的鐵和鋅總量不超過25毫克, 就不會發生相互競爭。 超過的話, 則會出現吸收時相互抑制的情況。
2 小孩缺鈣鐵鋅補先補鋅後補鐵 寶寶補鋅後可增加食欲。 1個月後如果仍然缺鐵, 則停服鋅劑改吃鐵劑, 4~6周後再改服鋅劑。 小貼士:鐵劑搭配服用1~2片維生素C, 可促進身體對補血藥的吸收, 並且補鐵劑時, 多喝牛初乳, 如生命陽光牛初乳, 它對鐵的吸收和運輸、血液指標、腸道和呼吸道健康均得以改善。 牛初乳強化人體從消化道捕獲鐵質的能力有兩大作用, 一是剝奪了一些病原微生物生長所需的鐵,
3 小孩缺鈣鐵鋅補鈣和鋅分開補 因為寶寶補鈣, 很可能會影響鋅的吸收,
4 補鈣鐵鋅先確認寶寶缺乏的營養素 首先, 在對寶寶進行補鈣鐵鋅的同時, 一定要明確寶寶是否缺乏營養素, 對缺鈣的孩子最好先瞭解他的飲食情況, 是否缺乏魚肝油(維生素D),