見證一杯熱飲的治癒力！推薦秋冬6款護心熱飲！

出門5分鐘， 凍僵2小時……呵氣成霜的冬天， 只有秋褲怎能溫暖過冬?此時， 沒什麼能比捧一杯熱飲在手， 更暖人心的事兒了。

一杯熱飲不僅能讓身體熱乎起來， 還有護心的功效。

黑巧克力中含有大量的生物類黃酮， 有助於降低血壓， 用它調製的熱可可能很好地起到護心作用。

如想增加口感， 可以加些牛奶， 最好選脫脂牛奶或只含1%脂肪的低脂牛奶。

2、蘋果醋

蘋果醋中含有大量有益於心臟健康的抗氧化劑， 同時它所富含的維生素C和鉀元素也能促進心肌健康。 建議低火把蘋果醋加熱後飲用。

研究發現， 蘋果醋能改善腸道環境， 促進消化， 殺死有害病菌， 緩解關節炎疼痛， 促進減肥。

將切成薄片的新鮮生薑用熱水煮5分鐘， 其中的薑黃素、維生素等有利心臟物質就會出來， 再根據個人口味加入紅糖、蜂蜜或檸檬汁即可。

調配比例為1/4杯新鮮生薑和4茶杯水。

把去了皮的新鮮薑塊剁碎， 加入肉桂棒， 放入一鍋熱水中燉約一個小時， 這種帶有甜味的薑茶熱飲就製成了。 它具有舒緩神經和穩定心律的作用。

將兩個新鮮柳丁榨汁並加水煮至溫熱， 還可以放入肉桂棒讓它色彩更好看。 這款飲品含有大量的維生素C和抗氧化劑， 對心臟很有利。

將蘋果、石榴籽和藍莓混合榨汁， 加水後加熱， 倒入一個大玻璃杯中， 放入甘菊茶葉袋後浸泡幾分鐘， 再加入蜂蜜和少量新鮮的檸檬汁， 即可飲用。