荷葉灰真的能減肥嗎 答案竟然是這樣

眾所周知， 荷葉具有很好的減肥作用， 可是近來有人卻說荷葉灰的減肥效果要比荷葉的效果好很多， 這是真的嗎？其實荷葉灰是有減肥的效果的， 這是因為人體吃了荷葉灰之後就會頻繁的上廁所， 通過頻繁的排便達到減肥的效果， 但是這種方法很容易引起反彈， 往往會讓人得不償失。

荷葉灰能減肥嗎？

荷葉能減肥倒是有聽說， 荷葉灰也能減肥？不少人會對這種減肥方法存在疑問， 但是真的有人通過吃荷葉灰的方式減肥了。 難道荷葉灰真的是一種減肥神物？

吃荷葉灰期間， 體重或許會下降。 這主要是因為吃荷葉灰後會頻繁上廁所。 通過頻繁排便， 把體內堆堆積的雜物排出， 進而達到減肥效果。 但是， 荷葉灰減肥容易反彈， 而且反彈得比之前更厲害。 有網友分享自己吃荷葉灰減肥的經歷說：“節食減肥的時候幾天沒有BB， 結果喝了荷葉灰， 一天兩三次， 我還以為有效果， 結果體重是減掉兩斤， 但是沒有過幾天又漲了5斤， 再也不敢嘗試， 關鍵是太難喝了。 ”

減肥的目的是減脂肪， 而吃荷葉灰排便瘦身， 減的主要是體內水分。 在停止吃荷葉灰， 恢復正常飲食後， 體重就會反彈。 因此， 吃荷葉灰減肥並非的是一個理想的瘦身方法。 要想減肥， 重要的是還是要控制飲食， 堅持運動。

但是如果真有朋友堅持要通過吃荷葉灰來減肥， 那就要辨清荷葉灰再食用。 要知道， 荷葉灰並非是將荷葉燒成灰這麼簡單的。

荷葉灰辨真假方法

1.聞氣味。 荷葉灰的製作關鍵是密封煆燒，

2.看顏色。 真的荷葉灰是把荷葉灰表面碳化， 裡面還是荷葉的性質， 研磨成粉末之後， 荷葉灰的顏色呈灰色， 而假的荷葉灰一般顏色非常黑。 很多消費者以為顏色很黑的荷葉灰是真荷葉灰， 其實恰恰相反， 那種顏色很黑的荷葉灰其實是燒過了， 或者不是密封煆燒的。

3.看價格。 荷葉灰的製作非常複雜， 主要成本在於荷葉灰的製作非常耗費人工成本和時間成本， 通常一斤荷葉灰的價格應該在50元左右。 因此若看到跟50元相差太大的價格的話， 那肯定就是假貨了。