糖尿病人飲食需忌口，4種食物常吃有助降血糖，防癌防三高！

糖尿病人飲食需忌口， 4種食物常吃有助降血糖， 防癌防三高！

苦蕎茶

苦蕎麥有降氣寬腸健胃的作用， 具有續精神、利耳目、降氣寬腸鍵胃的作用，

紅豆薏米

紅豆有較多的膳食纖維,具有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥的作用。  紅豆薏米中的紅豆富含膳食纖維， 可以促進腸胃蠕動， 幫助排便， 防止便秘的現象。 同時具有降血壓、降血脂、調節血糖、抗癌防癌、預防結石以及減肥的作用。

羅布麻

羅布麻茶有舒肝理氣、健脾養胃的功效， 其不含糖分以及沒有升血糖的作用， 適合三高人群飲用。 羅布麻茶能保持或恢復毛細血管的正常抵抗力， 增強血管的柔韌性和彈性， 能降低血清膽固醇， 並對高血糖患者的血糖進行降低的作用。

綠蘿花

綠蘿花又叫結香花， 具有調節血脂降火、降糖、穩壓作用。 能夠平衡糖分在血液中的含量， 有降低血糖功效。 綠蘿花還可軟化動脈血管， 有活血的作用， 可以平穩糖尿病人的血壓， 有助於預防心腦血管疾病和其他非傳染性疾病。