經常失眠？這些小偏方可快速解決

現在人經常會失眠， 感覺到頭暈睡眠不好， 失眠會造成睡眠功能障礙， 而且在夜晚當中也很容易被驚醒， 一個人的精神差， 工作差， 就連脾氣都非常的差， 治療失眠在平時可以通過小偏方治療， 簡單有效， 還不會出現副作用， 完全可以放心的去用。

以下是治療失眠最好的偏方：

1.蜂蜜具有補中益氣、安五臟之功效， 其對糾正失眠作用明顯。 可用蜂蜜3茶匙， 加適量溫開水， 每晚喝一次。

2.小米中含有豐富的色氨酸。 色氨酸能促進大腦細胞分泌出一種使入欲睡的神經遞質--五羥色氨， 使大腦活動受到暫時的抑制。 常失眠者可用小米30克、半夏5克， 煮粥每晚食用。

3.花生葉（鮮葉最好）用白開水沖水入壺內或杯內， 等花生葉的色澤泡下後飲下， 約10分鐘左右， 即能入睡。

將30克乾薑研為細末， 貯罐備用。 每晚服3克， 米湯送下。 如果服藥後能蓋被取微汗， 還能加強失眠治療效果。

4.雞蛋黃4個、阿膠40克、米酒或黃酒500毫升、鹽適量， 將酒置文火上煮沸， 入阿膠， 化開後加入蛋黃、鹽攪勻， 再煮沸， 冷卻後貯入淨器中。 每日早晚各1次， 每次隨量飲服。

5.鮮丹參16克、鮮酸棗根30克， 水煎日服2次， 主治失眠、健忘、夜多怪夢。 以上偏方一定要在醫生的指導下服用。