睡覺前喝啤酒的危害

人們老說借酒消愁， 這真的可以嗎?其實大家都知道這是不可能的事， 但是偏偏有人喜歡喝啤酒， 尤其是在睡前喝啤酒， 殊不知這對身體的危害， 你得牢記睡前兩小時不喝酒， 如果實在是想喝的話， 晚餐啤酒最多只喝一兩杯， 你有睡前喝啤酒的危害?往下看看吧。

飲酒後昏昏欲睡是中樞神經受損害的一種表現， 它破壞神經系統興奮與抑制的平衡， 對人有害無益。 另外， 晚飯後至睡前， 經過幾個小時的消化吸收， 腹內食物已經很少， 此時飲酒基本上屬於空腹飲酒， 幾分鐘後， 酒精就會被吸收入血。 血液中酒精含量高， 強烈刺激血管內壁， 會使血壓升高， 喝得越多， 血壓越高。 這會使那些已經硬化了的腦部血管破裂， 導致腦溢血。

而晚上人體新陳代謝速度較慢， 睡前飲酒， 酒中的很多有害物質(如甲醇乙醇經體內氧化後會變成甲醛和乙醛， 這些都是致癌物質)，

人入睡時應以靜為主， 不僅要外靜， 更需要內靜。 睡前喝酒， 會傷陰助陽， 陽盛則陰不安， 不僅影響胃腸消化， 還能影響睡眠品質， 使人休息不好， 導致精神不振， 久而久之， 對人體會造成諸多危害。

現代醫學研究認為， 睡前飲酒， 酒中的很多有害物質(如甲醇乙醇經體內氧化後會變成甲醛和乙醛， 這些都是致癌物質)， 易在體內積存， 毒害身體。 而白天飲酒， 由於人體新陳代謝速度較快， 這些有害物質易排出體外， 對心、肝、腦的傷害相對也少。

國外還有資料報導說， 睡前飲酒會傷害視網膜， 阻礙視網膜產生感光視色素，

但是它帶來的影響是多方面的首先， 比平時喝酒更加傷肝臟,第二， 對胃的影響也加強了。

最後， 傷脾。

現在你知道了睡前喝啤酒的危害了吧， 每個人都應該要自覺做到睡前不喝啤酒， 也要告訴自己的家人和朋友。 反正， 一句話， 喝酒後睡覺對新陳代謝有很大害處。 如果你喝酒的話第二天上午起來， 還會感到胸悶的很!