為啥男性比女性更愛打呼嚕？

市民吳女士提問：

老伴經常呼嚕連天， 吵得我晚上休息不好。 和朋友們聊起來， 大家都說男人就愛打呼嚕， 聲音也特別大。 我就想問問， 打呼嚕到底是因為什麼引起的？為什麼男性比女性更容易有打呼嚕的症狀？

○記者幫您找答案

就吳女士的問題， 記者採訪到了山西省人民醫院呼吸科的王強醫生。 王醫生告訴記者， 打呼嚕的主要原因是上氣道(從鼻子到聲門的部分)狹窄， 呼吸道部分堵塞， 氣流通過不暢， 從而發出聲音的， 跟吹口哨是一樣的道理。

是什麼原因導致有些人睡覺要打呼嚕呢？王醫生說，

打呼嚕主要有三種原因：第一是先天性的， 比如說一個人天生咽腔較窄， 舌頭大， 下巴較小就容易打呼嚕。 第二種則是因為晚上睡覺時， 人平躺著舌根會後墜、肌肉放鬆， 也會容易打呼嚕。 第三種是後天形成的， 隨著年齡的增長， 人的脂肪會增多， 肌肉變得鬆弛， 這些變化也會導致人打呼嚕。 “再加上這個時候人的個子雖然不增長了， 但是鼻子、舌頭等器官還在生長， 這些都是導致年齡大些的人打呼嚕的原因。 ”王醫生解釋道。

為什麼男性比女性更愛打呼嚕呢？這是因為雌性激素使脂肪沉積在皮下、胸部、臀部， 而雄性激素使脂肪沉積在腹部、脖子， 所以增加同樣的體重， 男性在脖子上脂肪的沉積更多， 那麼男性氣道狹窄的幾率也就更大，

更容易打呼嚕。 還有部分男性有抽煙喝酒的不良習慣， 這些不良習慣會刺激咽部反射系統， 加重打呼嚕的症狀。

想要減輕打呼嚕的症狀， 王醫生給出了他的建議：睡覺時可以嘗試側臥的姿勢， 避免過度勞累， 在晚上睡覺前禁酒， 平時加強身體鍛煉。 王醫生還特別提醒打呼嚕症狀嚴重的市民， 使用催眠藥物要慎重。 打呼嚕有可能導致呼吸暫停， 不過人憋氣時間長了就會醒來。 但是使用催眠藥物會使人肌肉更放鬆， 感覺不到憋氣， 嚴重時就可能導致猝死。