健康食譜

雞汁豆湯飯的做法

天天在家吃飯, 你或許有點偏食厭食.食欲不振了, 這也許是因為你家的飯菜太過於單一, 又或者是味道不好。 這時的你, 需要重新定義下“做菜的標準”。 下面, 就請跟著小編一起來學習如果做好雞汁豆湯飯

1.白芸豆用清水浸泡過夜。

2.1加適量的清水, 雞肉和白芸豆一起燉煮, 和平時自己燉雞湯一樣, 我加了幾片薑和幾顆花椒。

3.2新鮮的雞肉切成小塊, 過沸水中焯燙, 撈起後用清水冼淨。

4.1雞湯倒在鍋裡, 洗淨的新鮮碗豆倒進雞湯裡。

5.2雞湯燉好後, 把雞肉撈起來, 水開後我大概燉了兩個小時。

6.一起煮, 因為碗豆很嫩, 所以一般湯開後煮10分鐘左右就可以了。

7.煮好米飯。

8.碗豆煮好後, 把煮好的米飯倒入雞湯裡, 稍燜煮一下。

9.把燉好的雞肉撕成小條,放在飯裡,因為雞湯已經很鮮美,所以我只加了鹽和少量的雞精,又加了一點小蔥,美味營養又健康的豆湯飯就做成功了,你要不要也來試試呢。

看完小編對於雞汁豆湯飯的詳細介紹,你是否已經垂涎欲滴?你是否想看下自己的能力?那就不要再等了,就這一秒沖到廚房,用你的全心全意做好這道美美的食物。

9.把燉好的雞肉撕成小條,放在飯裡,因為雞湯已經很鮮美,所以我只加了鹽和少量的雞精,又加了一點小蔥,美味營養又健康的豆湯飯就做成功了,你要不要也來試試呢。

看完小編對於雞汁豆湯飯的詳細介紹,你是否已經垂涎欲滴?你是否想看下自己的能力?那就不要再等了,就這一秒沖到廚房,用你的全心全意做好這道美美的食物。