您的位置:首頁保健人群

保健人群

老花眼要注意什麼事情?

隨著年齡的增長, 視力是會慢慢的下降的, 很多中年人會慢慢的出現老花眼的現象, 除了正常的生理的視力下降以外, 有一些疾病也會誘發視力下降, 比如高血壓、糖尿病等, 都會影響到患者的視力。 老花眼和近視眼是一樣的, 發現自己有老花眼的時候, 需要儘快的進行治療。 下面就來介紹一下老花眼要注意的事情有哪些?

1.出現眼花就可配鏡, 不要拖延。

不少人出現看東西模糊的症狀時, 不願接受眼花的事實, 強撐著不去配老花鏡, 反而會產生頭暈眼脹等症狀。 所以, 當出現眼花症狀時就要及時配鏡。 老花度數與年齡相關, 在視力正常的情況下45歲時就需配150度的老花鏡, 並隨著度數變化而更換花鏡。

2.配鏡前應對眼部進行全面檢查並驗光。

有些老人圖省事隨便到眼鏡店或街邊買一副老花鏡戴上, 這樣做是不對的。 因為直接買的老花鏡往往雙眼的度數相同,

瞳距固定, 但許多人都存在近視、遠視、散光等情況, 並且雙眼的老花程度不同, 瞳距也不同。

3.在鏡配好後要多試戴一會。

試鏡時若30釐米處能看清報紙上最小的字, 而不出現字體變形、眩暈等症狀, 說明老花鏡度數合適。

4.老花鏡不應一戴到底。

隨著年齡的增加, 眼睛的老花程度也會加深, 因此最好隔段時間就去驗光一次, 以便及時更換。

5.要分清場合佩戴。

老花鏡只適合看近距離物品, 平時看遠處或正常事物時不應繼續佩戴。 不分時宜長時間佩戴老花鏡, 會引起頭暈、視物不清、眼部調節力下降等問題。

以上介紹了老花眼需要注意的事項。 我們還可以通過飲食來慢慢的調理和保護眼睛。 應該要多吃點可以明目的食物,

比如黑木耳、胡蘿蔔、芹菜、菠菜、蘋果、柳丁、柚子、香蕉、櫻桃、柿子、梨子等等。 還要多按摩眼睛周圍的肌肉, 幫助放鬆眼睛的肌肉。