動脈粥樣硬化防治，應從現在開始

隨著社會的不斷發展， 人們的物質生活也相當豐富， 不過隨著而來的就是心血管疾病的頻繁發生， 而在所有的心血管疾病中動脈粥樣硬化是最為致命的， 它主要就是因為人們大量吸煙以及不健康的飲食所引發的， 那麼動脈粥樣硬化防治又該怎樣進行呢？

我們首先來看看什麼是動脈粥樣硬化

動脈粥樣硬化是冠心病、腦梗死、外周血管病的主要原因。 脂質代謝障礙為動脈粥樣硬化的病變基礎， 其特點是受累動脈病變從內膜開始， 一般先有脂質和複合糖類積聚、出血及血栓形成， 進而纖維組織增生及鈣質沉著， 並有動脈中層的逐漸蛻變和鈣化， 導致動脈壁增厚變硬、血管腔狹窄。 病變常累及大中肌性動脈， 一旦發展到足以阻塞動脈腔， 則該動脈所供應的組織或器官將缺血或壞死。 由於在動脈內膜積聚的脂質外觀呈黃色粥樣， 因此稱為動脈粥樣硬化。

1.一級預防

提倡飲食清淡， 多食富含維生素C（如新鮮蔬菜、瓜果）和植物蛋白（如豆類及其製品）的食物；不吸煙， 不飲烈性酒；保持樂觀的心態和輕鬆愉快的心情；40歲及以上人群堅持至少每年體檢一次；從兒童期開始， 即不宜進食高膽固醇、高動物性脂肪的飲食，

2.二級預防

積極治療與本病有關的疾病， 如高血壓、肥胖症、高脂血症、痛風、糖尿病、肝病、腎病綜合征和有關的內分泌病等。 終生使用阿司匹林抗栓， 長期或者終生使用他汀類調脂藥物， 積極使用血管緊張素轉換酶抑制劑。