男孩駝背應該怎樣矯正

駝背主要是一種骨骼發育異常的現象， 有很多人是因為小時候的一些姿勢的不正確導致的， 還有的就是先天母體的原因， 那麼小孩子如何調整駝背的現象呢， 小孩由於骨骼還沒有完全發育， 還有很強的可塑性， 可以對駝背或者還沒有駝背的小孩進行調整， 那麼對於小孩駝背應該怎樣來調整呢？下面就讓我們來看一下應該怎麼做吧。

兒童駝背有前兆

當孩子輕微駝背、坐立不安、注意力不集中、多動、食欲不振時， 說明脊椎可能有問題了， 如果不及時加以矯正、治療， 久而久之將導致孩子彎腰駝背。 長期放任發展， 會影響心肺功能和身體其他機能的正常發育。

6到12歲的孩子最容易出現駝背， 這個時期注意可以有效地防止駝背， 到了高中時期， 形成習慣的孩子就很難糾正了。

糾正方式

1、在日常生活糾正， 家長可以讓學生背雙肩包， 但要注意儘量向上背書包， 靠近後背上方。

2、廣播體操和健美運動可以有效地糾正孩子的駝背。

3、運動是預防駝背的最好方法， 青少年體格不算健壯， 肌肉也不夠發達， 因此需要加強腰背部肌肉的鍛煉， 使這部分肌肉健壯而有力， 不易於疲勞。 走路、跑步、游泳、騎腳踏車及有氧舞蹈，

4、在睡眠時也要注意要選擇合適的床墊， 最好是專業的兒童床墊， 要根據孩子的年齡， 身高、體重等來選擇床墊， 並且床墊不能過軟或過硬， 這樣會影響青少年的脊椎發育。

5、另外， 防止駝背也需要全面補充骨骼所需要的營養，