腿寒膝蓋冷怎麼辦

相信大家在生活當中都有聽說過老寒腿， 老寒腿是指的患者的腿經常常年的發涼， 量到下肢畸形， 關節變形， 甚至有的時候會聊到骨縫裡面， 讓人們覺得痛不欲生， 當心腿寒， 膝蓋冷的時候發， 大家一定要及時的治療， 並且要找到問題後積極的防護。

得了“老寒腿”怎麼辦？

首先， 對下肢的骨、關節畸形或疾病應及早治療， 並注意防止外傷或過度勞累。 人過中年， 尤應注意生活規律， 經常適當活動， 可促進關節軟骨吸收營養， 並保持關節活動範圍。 同時又要勞逸結合， 避免活動過多、過量， 損害關節。 可選擇打太極拳、慢跑、散步、做體操等運動， 持之以恆。 保證睡眠和營養， 節制飲食， 防止過度肥胖， 以減輕關節負重。 拄手杖也可減輕關節負擔。 防止關節受寒濕侵襲， 可使用護膝。

如覺得膝關節不適， 應儘早到醫院查治。 疼痛厲害時， 可遵醫囑選服消炎痛、布洛芬、力美松之類藥物。 如有關節積液， 可抽出液體， 同時注入強的松龍等藥物。 但切記， 這種藥雖能較快地控制症狀， 對關節軟骨卻有不良作用， 不宜連續或大量應用。 玻璃酸鈉注射液具有潤滑、營養關節， 關節腔內注射有良好效果。 有條件的可選用理療， 效果可靠，

副作用小。 溫泉水溫適宜， 含有多種化學物質， 溫泉水療可加快血液迴圈， 抑制炎症， 有利康復。

祖國醫學認為， 腎藏精主骨。 老年人氣血不足， 肝腎虧損， 風寒濕邪容易侵入， 阻滯經絡， 發生痹症。 宜採用中藥舒筋通絡， 祛寒除濕。 常用中成藥有天麻杜仲丸、壯骨關節丸、舒筋活血片等，

也可選用麝香追風膏、狗皮膏、傷濕止痛膏外貼， 或搽整骨水、正紅花油等。 症狀嚴重的， 可以作關節灌洗。 特別推薦在關節鏡下切除部分滑膜和增生骨贅， 修整、磨平軟骨， 或鑽孔、植骨， 促進再生。 有些病人適合截骨手術， 改變負重力線。 關節功能很差的， 可以作人工關節置換。