強迫症患者，請您學會“冰上騎車”
強迫症， 又稱為強迫性神經症， 是一種發病率很高的慢性神經症。
不幸罹患上強迫症的人， 可以出現各種各樣的精神/心理症狀。 例如， 他們會每天數十次地反復洗手、反復換洗衣物、反復擦洗傢俱、反復檢查自己做過的某些事情、反復地苦思冥想一些無任何現實意義而又永無答案和結果的問題……
由於這些症狀的出現和逐漸加重， 不僅嚴重地影響了患者正常的學習和工作， 使自己的日常生活發生了紊亂， 並且還不可避免地干擾了全家人甚至是同事們的正常的生活、學習和工作。 所以， 這是一種很讓人苦惱的精神病。
由於目前對強迫症的病因還不是很清楚， 所以藥物治療方面常常不容易見到比較明顯和滿意的效果。 於是很多患者都抱有一種急於求成的不恰當的態度， 總是不切實際地想一下子就擺脫掉所有疾病和症狀的痛苦折磨， 越是著急， 內心的痛苦和煩惱就會越重。 很多患者在接受別人的勸告時都反復解釋說， 自己並不是不想控制這些症狀， 而是越控制症狀就越多， 內心的煩惱也就越多。
可是， 不去控制是否能使症狀消失、疾病恢復呢？答案是肯定的：不去控制， 症狀反而有可能會消失得更徹底， 疾病反而會有可能恢復得更快!
在北方寒冷的冬天裡騎過自行車的人大多都有過這樣的經歷：在不經意之間，
