中老年牙齒鬆動怎麼辦？

人們常說， 人一旦到了中年， 各種疾病也隨之而來。 其中， 中老年牙齒鬆動就是一種常見的病症， 這也是人體退化的表現。 很多時候也是避之不及。 牙齒的作用主要是幫助人們咀嚼食物， 當牙齒鬆動掉落時， 無疑會影響人們的進食。 這給老人們帶來很大的不便。 那麼針對這種情況， 應該怎麼辦呢?

1、少吃堅硬的食物

人的牙齒上包有一層琺瑯質， 琺瑯質能保護牙質， 牙髓神經。 若經常吃一些堅硬的食物， 會使這層琺瑯質因過度磨損而受到破壞， 牙齒的健康環境由此被破壞。

2、按摩牙齒

按摩牙齒防止牙齒脫落。 每次刷牙時， 可用手指按摩牙齦， 以促進牙齦的血液迴圈， 有效防止牙齦萎縮和牙齒鬆動。

3、看牙要去正規的牙科單位

老年人在洗牙、補牙和鑲牙時一定要去有條件的牙科機構。

老人牙齒鬆動飲食注意事項

1、不能與家人的食物等同， 最好單獨製作。

烹調方法應軟、爛， 食物要嫩， 如可用肉末、嫩肉絲， 肉末製作的肉丸及魚丸等。 不用油煎炸食物。 青菜最好切碎制軟， 多用瓜類， 有的可以製成泥狀。 主食最好是發麵食物， 如麵包、蜂糕或選用細麵條、爛麵條、餛飩以及各種粥類。 水果不能生吃， 可以煮後再食用。 這樣既保證食物的品種花樣又得到全面營養。

2、少食多餐。 一次吃的量少一些， 一日可多吃幾次， 以保證營養的攝入和營養量。 當然最好的辦法是鑲假牙， 改善咀嚼功能， 但往往開始裝上假牙並不習慣， 也影響咀嚼。 因此， 飲食要很好地安排和製作， 以度過這一段時間， 慢慢適應和習慣。

牙齒鬆動脫落， 將會影響老人們的正常生活， 除了有退化的因素外， 還可能是飲食習慣、某些疾病導致的。

針對這些因素， 老人們平時應該加強對牙齒的護理， 不要吃過硬的食物， 如果是器質性原因導致的， 還應對因治療。 此外， 患者還可以裝假牙。