羅圈腿怎末治療

現在這個比美的時代， 一雙長長的美麗的腿成了每個人的自豪， 腿佔據了身體的大部分。 羅圈腿讓每個人都很苦惱， 會有不自信的狀況。 形成的原因也有很多， 都造成了腿的變形。 原因可能是骨頭的變形和關節的變形。 這樣的問題讓患有羅圈腿病的人很痛心。 下面就是我關於羅圈腿給大家的建議， 希望對大家有所幫助。

羅圈腿是人們對雙腿呈“O”型或近似“O”的一種稱法.

一般有兩種原因：一是幼兒時患佝僂病;二是骨骼生長發育階段受特殊的生活習慣影響.佝僂病一般是由維生素D缺乏所引起的.一般1歲以上兒童兩足跟併攏,兩膝關節距離在3釐米以下為輕度,3釐米以上為重度.

治療方面：可以作矯形運動,外固定治療和手術治療.年齡較大和畸形嚴重的病例,常需矯形外科治療.

“O”型腿的矯正方法具體如下：

(1)直立,兩腳併攏,兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲 起立運動,做 20～3O次.

(2)彎腰,兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動,做20 ～30次.

(3)兩腳開立稍大,彎腰,兩手扶膝做兩膝向內相靠停 耗練習,每次停耗10秒鐘,做5～10次.

(4)兩腳平行站立.先以腳跟為軸,做腳尖外展和內旋運動;再以腳尖為軸,做腳跟外展和內旋運動,各做20～30次.

(5)坐在椅子上,盡力用小腿夾住書,堅持一定時間.如果用橡皮帶將兩膝捆住做,效果更加顯著.

(6)跪坐在腿上,塌腰,兩腳慢慢向外向前移動,腰部隨之也逐漸直起來.做 15～20

這就是給大家的建議， 和一些治療方案。 希望大家都有健康的美腿， 早日找回自信， 做一個自信心十足的人。 擁有美麗的雙腿會讓你看起來挺拔， 更加直立。 預祝大家早點康復， 擁有美麗健康的身體， 祝願大家身體健康，