邊吃飯邊用手機上網 可能會造成消化系統紊亂

智慧手機加上3G網路， 使得隨時隨地上網看新聞、發微博成為現實。 很多人尤其是年輕人， 在吃飯時養成了邊吃邊用手機上網的習慣， 然而醫生發出警告， 這種行為會影響消化， 時間長了甚至可能造成消化系統紊亂。

杭州市中醫院醫生郁加凡說， 吃飯時用手機上網， 首先會分散注意力， 影響食欲；其次會影響胃酸的分泌及胰腺各種酶的分泌， 導致食物不能被充分消化。

“以前我們常說吃飯時看電視對消化不好， 而用手機更不好， 因為手機螢幕小， 需要更多的注意力， 而且對眼睛也有傷害。 ”鬱加凡說，

鬱加凡建議， 吃飯時專心吃飯， 減少外部干擾。 除不看電視、不用手機外， 交談也不宜過多。 “腸胃需要保養， 一些壞習慣可能短時間看不出危害， 但等到毛病出現時， 說明情況已很嚴重了， 治療就不那麼容易了。 ”鬱加凡說。