女人要瞭解的美胸養顏的食物

大部分女人都會想要一個豐滿的胸部， 可是並不知道如何能讓自己的胸部變的更加豐滿， 其實不必要去做有風險的豐胸， 這樣你就不用擔心自己的身體受到傷害的， 女人要瞭解的美胸養顏的食物就可以了。 下面給大家介紹五款美食， 讓肉肉只長在你的胸部。

鹽水蝦

材料：斑節蝦16只、鹽、酒、薑片3片、味精少許。

做法：

1.

2.蝦變色後撈起即可。

作用成份：斑節蝦

作用原理：斑節蝦含豐富礦物質， 可促進荷爾蒙分泌。

豆鼓蚵

材料：蚵3兩、豆鼓1湯匙、蔥、薑、蒜、九層塔。

做法：

1.起油鍋放入蔥、薑、蒜爆香。

2.放入蚵同炒。

3.起鍋前加入九層塔炒拌關火。

作用成份：蚵

作用原理：蚵具高礦物質蛋白。

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玫瑰香附順肝湯

材料：香附1錢、乾燥玫瑰花7朵、豬肝6兩、薑3片、蔥2根。

調味料：酒1小匙、太白粉1小匙、鹽適量、橄欖油1 小匙。

做法：

1.將香附洗淨， 與玫瑰花加3碗水， 煮5分鐘出味後， 熄火， 去渣留湯

2.豬肝洗淨切成薄片， 加太白粉拌勻， 蔥洗淨切段。

3.再將做法1之湯汁煮滾， 滴數滴橄欖油， 入豬肝-蔥-薑-快火煮片刻， 加入鹽酒調味即可。 可以豐胸， 還能調理經期疏肝解鬱。

蘆筍手卷

材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3支、沙拉醬少許。

做法：

1.將以上材料燙熱。

2.放入紫菜中卷起。

作用成份：蘆筍

作用原理：含激發女性荷爾蒙分泌的化合物一類膽固醇配合糖體.

花生燉豬腳

材料：花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。

做法：花生豬腳洗淨同時放入鍋中， 加入醬油、糖、酒。

作用成份：花生、豬腳。

作用原理：花生含多元不飽和脂肪酸， 可促進胸部細胞豐滿。 豬腳含動物膠， 可促進女性爾蒙分泌。

以上就是介紹有關於女性如何美胸養顏的飲食餐，