拍一拍 徹底甩掉臉部贅肉

怎樣瘦臉？

瘦臉步驟一：抓出臉頰的贅肉

塗上按摩霜（點入看詳細）之後， 在頰骨的部分縱拉贅肉， 並向外拉開。 然後位置慢慢向下移， 到鼻翼為止。 一次動作約5秒， 持續進行1分鐘。

瘦臉步驟二：伸展鼻唇溝的皺紋， 使臉部光滑

雙手貼在臉頰上， 著重於撫平鼻唇溝的皺紋（鼻翼的細紋）， 皮膚以橫向拉開。 手掌由內向外推， 至週邊輪廓為止約2~3秒。 反復進行1分鐘。

瘦臉步驟三：托高臉頰的贅肉

塗上按摩霜後， 輕輕的磨擦皮膚， 其指腹須朝內側。 由頰骨部分往上推託， 並進行磨擦式的按摩。 一個個動作慢慢進行， 持續1分鐘。

以指尖拍打頰骨可以幫助瘦臉

瘦臉步驟四：以指尖拍打頰骨

最後沿著眼眶， 以指尖拍打頰骨。 進行到太陽穴時會覺得精神舒暢。 按摩後， 以混合的化妝水乳液舉行抹均勻， 即可完成。

只要每天早上洗臉的時候花5分鐘的時間做以下瑜伽動作， 促進臉部血液迴圈，

消除眼瞼下垂狀況

圍繞眼睛周圍的肌肉叫做“眼輪匝肌”， 由於睡不夠、水腫等原因使得眼輪匝肌下降， 就會讓你眼瞼下垂， 眼睛變小或眼睛周圍出現皺紋、腫脹。 通過運動眼輪匝肌， 能有效消除這些現象。

step1：食指按住眉梢上方， 拇指放在顴骨上。 雙手姿勢就像望遠鏡一樣。

step2：手的姿勢保持望遠鏡狀， 然後模仿看遠方將眼睛眯成一條細線。 注意只用眼輪匝肌的力量。

step3：保持手部姿勢， 眼睛瞬間睜大。 注意額頭不要皺起， 可以對著鏡子練習。