生活常見的五誤區 服珍珠粉美白無效

現在的生活人們漸漸對健康生活的概念更注重， 也不會像以前那樣一味追求吃個飽， 現在更注重吃得健康吃得放心， 但是由於很多人對於飲食中的很多禁忌的不瞭解， 各種飲食問題層出不窮。 所以， 在生活常識中都有哪些禁忌就成了人們最為關注的話題了， 那麼， 下面我們就一起看一下常識中該避開的幾個禁忌吧!

1.服蘆薈美白孕婦忌吃

蘆薈可以美白， 雖然未必效果顯著， 但至少成分天然對身體無害。 但蘆薈品種達三百種以上， 市面上有即食裝， 也有天然自製食用， 應該如何挑選?目前美國FDA及中國衛生署允許食用及藥用上的蘆薈只有五種， 包括：好望芒蘆薈、芒蘆薈、女王錦蘆薈、非洲蘆薈， 及翠葉蘆薈。 外敷蘆薈具有消退皮膚紅腫作用， 內服則有輕瀉、排毒功能， 從而改善皮膚暗啞或色斑。 而份量則建議每天吃3至4湯匙， 由於不同牌子之濃度有異，

根據標籤指引服用最安全， 由於有輕瀉作用， 孕婦忌吃。

2.DIY檸檬片果酸灼傷皮膚

檸檬片果酸可以使皮膚表皮加速脫落， 改善皮膚粗糙情況， 但要處理得宜、時間控制精准。 如果濃度過強， 或施於過敏性和乾燥性肌膚便會造成灼傷， 也可引致皮膚發炎、色素沉澱等副作用;濃度過稀又沒有效果。

所以， 不建議大家使用。

3.服珍珠粉白費心機

從小就聽說多服珍珠粉可令皮膚白滑， 就連慈禧太后都深信不疑， 更有 報導指出某明星自小都有吃珍珠粉的習慣， 長大後也保持每週吃1茶匙來養顏， 真的可行嗎?在營養學上服珍珠粉美白是沒有根據的。 要關注的是珍珠粉會因海水汙 染等問題而變成劣質， 而且屬礦物質惟恐會有重金屬殘留， 有可能對身體造成損害， 不建議胡亂服用。

4.自製美白精華液易含菌

某網站教人自製美白精華， 材料包括：左旋C粉-1g、水溶性維 他命E-0.5ml、純水-9.5ml， 這些材料於化工行皆可買到， 把它們拌勻便可塗。 如此粗製濫造， 功效成疑， 而且某些具有美白作用的成分帶刺激性， 加 上自製護膚品所含的有效成分濃度無法確定， 如果濃度過高會有危險。 同時製作所用的容器、材料， 或是過程中也可能遭到細菌污染。 加上沒有添加防腐劑無法確知 其保存期限， 不建議大家使用。

5.自製檸檬面膜變黑面神

雖然檸檬含有許多維他命C，

但同時也含有刺激的檸檬酸， 很容易導致肌膚敏感， 甚至灼傷肌膚引致反黑或起水泡。 此外， 食物中多含的是右旋維他命C， 非左旋維他命C， 其抗氧化和美白效果較不穩定， 故此自製天然美白麵膜作用不大。