冬季乾燥易誘發兒童濕疹 預防有5招

冬季氣候較乾燥， 兒童由於皮膚嬌嫩， 適應力差， 在氣候變換， 寒冷乾燥、大風的環境中， 容易誘發濕疹或者加重濕疹。 冬季如何預防兒童濕疹？

專家建議， 預防兒童濕疹要從飲食起居做起。

1.洗澡水溫別太高

通常患有濕疹的寶寶起初皮膚會發紅、出現皮疹、繼之皮膚乾糙、脫屑， 適當洗浴， 保持皮膚的清潔， 洗浴時注意水溫不要太高， 最好不要用浴液及肥皂， 不能用力地搓洗皮膚。 洗完澡後， 要給孩子選擇兒童適用的正規的保濕霜或乳劑， 在四肢外側、肩背部、肚皮和下肢等容易乾燥的部位均勻塗抹。

2.注意控制室內溫度和濕度

由於冬季室內供暖後空氣更加乾燥， 因此要注意控制室內的溫度和濕度， 做好加濕措施， 對兒童來說， 濕度保持在40%-60%比較適宜。

3.避免冷風直吹和暴曬

家長還要注意帶孩子在戶外活動時， 儘量在避風的地方， 不要讓冷風直接吹到孩子；同時避免陽光暴曬。

4.服裝儘量選棉質

孩子的貼身衣服一定要選擇柔軟的純棉質地的服裝， 不要給孩子穿化纖的衣服， 產生靜電， 會加重孩子皮膚乾癢的情況。

5.多飲水， 補充維生素

日常多給孩子喝水， 飲食上多食用雞蛋黃、胡蘿蔔、綠葉蔬菜、水果等富含維生素V和維生素B的食物。