八個月寶寶能吃紅薯嗎

八個月的寶寶可以適當的吃些輔食， 吃輔食的原則就是容易消化， 容易促進寶寶的吸收， 這時候可以適當的吃些紅薯， 紅薯的營養價值是非常不錯的， 尤其是寶寶如果出現大便乾燥， 可以給寶寶喂一些紅薯粥， 有很好的促進排便的作用， 另外紅薯本身的味道是比較甜美的， 寶寶一般也比較喜歡喝。

八個月寶寶能吃紅薯嗎

寶寶大便乾燥的時候， 家長可以將紅薯熬成粥喂寶寶， 喂的時候把紅薯搗爛， 溫度適中的時候再喂， 寶寶進食後有助於促進腸胃蠕動， 很快就可以通便。 但要注意， 如果寶寶拉肚子的話就不能吃。

紅薯本身味道甜美， 富含碳水化合物， 是根莖類粗纖維食物， 有滑腸之功效， 可以很好地幫助寶寶消化。 另一方面它也可以補充粗纖維， 養生保健作用很大。 寶寶不宜常吃精細的麵食， 家長可以不時給寶寶吃點紅薯， 有助於維護腸胃健康。

但是寶寶每次吃紅薯的量不宜多， 因為紅薯本身不容易消化， 容易脹氣， 最好少吃常吃， 而且不要太涼或太熱吃。 可以褒成紅薯粥或者搗成紅薯泥方便寶寶進食。

寶寶吃紅薯的做法

蘋果薯團

食材：紅薯50克， 蘋果50克， 蜂蜜少許。

做法：

1、將紅薯洗淨，

2、把蘋果去皮去核後切碎， 煮軟， 與紅薯均勻混合， 加入少許蜂蜜拌勻即可餵食。

3、製作中， 要把紅薯、蘋果切碎， 煮爛。

功效：紅薯含有大量膳食纖維， 在腸道內無法被消化吸收， 能刺激腸道， 增強蠕動， 通便排毒， 蘋果本身營養物質也很豐富， 所以這不失為一道開胃小粥。

南瓜紅薯玉米粥

食材：紅薯20克， 南瓜30克， 玉米麵50克， 紅糖少許。

做法：

1、將紅薯、南瓜去皮， 洗淨， 剁成碎末， 或放到攪拌機裡打成糊（需要少加一點涼開水）；玉米麵用適量的冷水調成稀糊。

2、鍋置火上， 加適量清水， 燒開， 放入紅薯和南瓜煮5分鐘左右， 倒入玉米糊， 煮至黏稠。

3、加入少量紅糖調味， 攪拌均勻即可。

功效：紅薯味道甜美， 營養豐富， 又易於消化， 可供大量熱能， 含有獨特的生物類黃酮成分， 這種物質既防癌又益壽， 它能有效抑制乳腺癌和結腸癌的發生。 並且紅薯對人體器官粘膜有特殊的保護作用， 可抑制膽固醇的沉積， 保持血管彈性， 防止肝腎中的結締組織萎縮， 防止膠原病的發生。 此粥潤肺利尿， 養胃去積，