嗓子疼痛咋辦呢

很多人在特定的季節會受到喉嚨痛的困擾， 有些是常常使用喉嚨的人群， 如老師等的職業人群， 都會經常受到喉嚨痛的困擾， 那麼， 喉嚨痛該怎麼辦呢？喉嚨痛如何治療呢？治療喉嚨痛的方法有哪些呢？其實， 預防喉嚨痛是很重要的一個步驟， 那麼， 就來跟著小編來學習下吧。

一、引起喉嚨痛可能是有扁桃體炎

原因：中醫提醒如果出現喉嚨痛多半都是因為感冒引起的， 也有可能是因為過度疲勞、季節變化以及體質不好所引起的。

症狀：喉嚨痛， 偶爾會伴隨著發燒。 也會造成沖而言或者是出現腎炎等併發症。

建議：1、如果因為喉嚨痛而出現的發燒在2-3天內都還沒有退燒， 就應該及時就醫。

2、發燒的時候最好不要勞累， 注意家庭調護哦， 不要吹涼風， 食物儘量可以選擇流質食物， 減少喉嚨的負擔。

3、在天氣炎熱乾燥的季節， 最好是少吃辛辣刺激性的食物，

二、喉嚨痛怎麼辦

1、吃金橘——喉嚨有異物感

出現喉嚨痛的時可帶皮吃金橘。 金橘皮的營養豐富， 含有維生素C以及鈣， 對喉嚨有消炎的作用。 也可以用金桔來沖水喝， 切片泡水加入冰糖效果更好， 其實金橘的葉子對於喉嚨痛也有效果。

2、吃梨——發燒喉嚨痛

梨有退燒、清潤喉嚨和止痛的作用。 減緩人們因為發燒出現喉嚨不適的痛感， 而且還可以化痰止咳。 喉嚨痛的時候可以製作冰糖雪梨水來舒緩症狀。 將雪梨切成片， 放到鍋裡， 加入少量的水， 然後可以放入冰糖煮滾後飲用。 對喉嚨痛有良效。 還可以用雪梨榨成雪梨汁飲用。

喉嚨痛怎麼辦呢， 其實引起喉嚨痛的原因大多數都是感冒了， 日常應該注意隨時預防感冒，

喉嚨痛怎麼辦

具體方法如下：

1、指壓療法

如果是由於感冒引起的喉嚨痛， 那麼可以用左右拇指按摩右手的合穀部位， 也就是拇指和食指之間的凹陷部位。 用力的按壓一分鐘左右， 這樣可以有效的緩解。 需要特別注意的是懷孕期間不能夠使用這種方法， 否則會威脅到母嬰健康。

同時也可以按壓曲池穴和負防穴， 這樣指壓療法的效果也是不錯的。

2、蒸汽療法

喉嚨痛怎麼辦， 想要緩解這種痛苦， 那麼適當的吸入一些水蒸氣可以舒服一些。 將開水倒入水杯之中， 然後用乾淨的毛巾掛在投不上預防水蒸氣外泄， 然後腦袋靠近水杯， 用力深呼吸， 持續五六分鐘就可以了，

喉嚨痛其實並不是什麼大病， 但是他會令我們的身體感覺到不適， 影響我們的心情、干擾我們的日常生活。 所以如果出現了喉嚨痛的情況， 應該注意休息並且多喝一些白開水， 飲食方面則要注意清淡一些。