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得了灰指甲吃哪些食物?推薦幾種灰指甲飲食方法!

灰指甲患者的飲食需要補充蛋白質。 灰指甲在生活中很常見, 真菌感染是其主要的原因, 得了灰指甲會給患者帶來指甲性質改變、疼痛、瘙癢等。 中醫皮膚病專家說, 除了要進行必要的治療外, 日常生活中也需要注意飲食上的注意, 那麼灰指甲患者吃什麼好呢?

得了灰指甲吃哪些食物?

1、高蛋白飲食

高蛋白飲食是維持健康指甲所必需的, 蛋黃是蛋白質的好來源。 燕麥片、核果、種子、穀物、豆製品都富含植物蛋白, 這是灰指甲的飲食原則。

2、多補充補充營養素

如蛋白質、維生素A或維生素A乳劑、啤酒酵母、鈣及鎂及維生素D、 維生素B、維生素C等一系列灰指甲的飲食。

3、多吃蔬菜水果

水果和蔬菜應占每日飲食的50%。 這在灰指甲的飲食中是很重要的, 而且多吃蔬菜水果對於身體其它方面的健康也有著很重要的作用。

適合灰指甲患者的食療方

1、鯽魚豆腐湯

鯽魚1條(約250克), 豆腐400克。 豆腐切5釐米厚的薄片, 用鹽沸水燙5分鐘後瀝幹待用, 鯽魚去鱗、腸雜, 抹上酒, 鹽漬10分鐘, 鍋放爐火上, 放入食油, 燒至5分鐘, 爆香薑片, 將魚兩面煎黃, 加水適量, 用小火煮沸30分鐘, 放入豆腐片, 調味後撒上蔥花。

2、雞肉蘑菇湯

雞肉約200克, 適量蘑菇、蔥、薑。

蘑菇改刀成薄片, 焯水後撈出待用, 將雞肉切丁放入鍋中煮開後, 倒入蘑菇一起煮, 煮開後用水澱粉勾芡, 出鍋即可。

溫馨提示:灰指甲患者除了要接受專業的治療外, 也要注意自己的日常飲食, 正確的飲食對灰指甲的康復是很有利的。 因此, 得了灰指甲, 可以按照以上的內容所介紹的正確的飲食方法。

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