這種水果是“女性盟友” 減肥美容預防高血壓

【環球網綜合報導】有種水果很受女性歡迎， 那就是柚子。 很多人一提到柚子就會把它和酸聯繫在一起。 日本美LAB.網站7月19日就介紹了柚子的多種功效，

柚子的燃脂作用

柚子的燃脂作用柚子被認為含有某種可以幫助脂肪燃燒的物質。 富含食物纖維的柚子， 吃上一顆就會有飽腹感， 再吃不下別的東西了。 那是由於柚子富含食物纖維需要較長消時間化， 因此與其他食物相比， 更加抵飽。

柚子用於減肥

此外柚子還可以用於減肥。 柚子含糖少， 不會導致肥胖， 而且其中的芳香成分可以減少中性脂肪。 通過攝入酵素可以減少中性脂肪， 所以減肥中的人可以早餐吃柚子。

柚子或可降低膽固醇

柚子中富含水溶性植物纖維——果膠。 果膠據說可以降低體內的膽固醇。 因此預防高血壓可以在將柚子列入餐後水果。 此外， 經常喝酒的人要保護肝臟最好也食用柚子，

柚子有上述很多功能， 除此之外的功能還有很多， 據說聞一下柚子香就能有減肥作用， 所以要是餓了那就來顆柚子吧。 (編譯：楊麗娟 審稿：王歡)