芒果吃了有什麼好處，對人體有什麼功效？

芒果是生活中十分常見的熱帶水果之一， 它不僅味道香甜美味， 而且還含有豐富的營養成分， 在平時如果能適當的吃上一些芒果， 對於人體健康的好處是很多的， 不過， 即使是很多喜歡吃芒果的人， 也不知道究竟吃芒果有什麼好處， 下面， 專家就來給我們分析一下芒果對人體的好處有哪些。

芒果口感好， 聞起來也有一股獨特的香味， 是很多人的至愛， 每當芒果上市時， 銷售量都是非常不錯的， 適當吃芒果對身體有益， 下面， 專家就針對吃芒果有什麼好處的問題來給大家解答下。

抗菌消炎：芒果未成熟的果實及樹皮、莖能抑制化膿球菌、大腸桿菌等， 芒果葉的提取物也同樣有抑制化膿球菌、大腸桿菌的作用， 可治療人體皮膚、消化道感染疾病。

防癌抗癌：芒果果實含芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸和多酚類化合物， 具有抗癌的藥理作用;芒果汁還能增加胃腸蠕動，

祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效， 對咳嗽痰多氣喘等症有輔助治療作用。

降低膽固醇、甘油三酯：芒果中含維生素C量高於一般水果， 為56.4～98.6毫克%， 芒果葉中也有很高的維生素C含量， 且具有即使加熱加工處理， 其含量也不會消失的特點。 常食芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗， 降低膽固醇、甘油三酯， 有利於防治心血管疾病。

明目：芒果的糖類及維生素含量非常豐富， 尤其維生素A原含量占水果之首位， 具有明目的作用。

以上就是專家就吃芒果有什麼好處問題所進行的解答了， 需要注意的是， 雖然芒果好吃， 且有以上這麼多的好處， 但是由於芒果是一種屬於濕毒性質的水果， 所以如果患有皮膚病， 或者是得了腫瘤的話， 一定要注意避免食用， 不然會加重病情。