baby產後回歸《奔跑》吧，瘦身效果讓人羨！產後如何快速恢復？

記得剛產下小海綿的Angelababy， 第一次亮相一如既往地驚豔， 還多了一份母愛的光輝。 看她的狀態， 難怪有不少人推測， 跑男五還是baby的天下。

果然， 產後沒休息多久的baby近日複出參加跑男活動， 從照片可以看出她產後恢復非常的迅速!看起來就像少女一般， 跟生孩子之前完全兩樣啊。

生完孩子， 還能美成這樣， 真是讓人羡慕啊， 不得不佩服我們baby產後恢復的速度呢!

愛美是每一個女人的天性， 剛剛生完寶寶的媽媽， 在體態方面會變得有些臃腫， 所以就著急想要恢復到之前的苗條身材。 產後該怎樣變美呢？

1、皮膚管理—產後2周後

產後通常能明顯感覺到皮膚變得鬆弛， 這是因為產婦的身體因為生產讓處於一種非常疲憊的狀態。 這種情況下， 建議用較溫和的洗臉皂或是溫水洗臉， 再敷上保濕霜或是用精油來達到營養補充的效果。

2、減肥—產後6周後

隨著產後身體的恢復，

對於想要在生產之後迅速恢復身材的女性朋友來說， 運動上一定要選擇適合自己的強度， 不需要過於劇烈， 因為過於劇烈的運動實際上所消耗的基本都是水分和糖， 還很容易就會產生饑餓。