女性要如何給自己的子宮排毒，做好清理工作就好了

女性在生兒育女之後， 子宮都會特別的不乾淨， 我們要如何做， 才能將子宮裡的毒素給清理乾淨呢？。

1、經期重保養

每個月內膜沒脫落乾淨是毒素產生的一大原因，

2、儘量選擇順產

順產是排除子宮內垃圾的重要管道， 雖然大部分女性只孕育一胎， 但利用好這個途徑， 能讓以往殘留的毒素一起排出。

3、多吃溫宮類的食物

平時可以多喝點生薑紅糖茶、玫瑰桂花茶等飲品， 多吃大棗、枸杞、山藥、黑木耳、紅花生一類補氣血的食物， 這些小食物都能讓你的子宮慢慢溫暖起來， 促進子宮毒素外排。