九方法讓痘痘不再復發 不要吃宵夜不要擠痘痘

長痘痘怎麼辦?不少女性在青春期過後， 臉上還會有不少痘痘， 讓其容顏受損， 更為此而頭疼。 其實， 讓痘痘不再復發， 除了日常皮膚保養以外， 更有注意飲食， 減少熬夜， 有良好規律的生活習慣， 這樣才是治本之道。 下面就跟小編來看看祛痘的妙方， 讓痘痘不再復發。

1、從早上起床開始算， 清腸排毒從早上第一杯水開始(很多人喜歡洗漱完後再喝， 沒問題， 只要在進食前就好)。 不能盲目飲太多水， 否則身體內的元素會流失， 正確的量應該是保持小便呈淡黃色;

2、排宿便也是排出毒素很重要的習慣， 每天一便， 不行的話吃點香蕉喝蜂蜜都是有幫助的;

3、注意清潔， 痘痘就是過多油脂分泌堵塞毛孔逼出來的， 用溫水洗， 洗面乳可以選擇控油的， 過敏皮膚和幹性皮膚可以選擇溫和滋潤型的;

4、擠痘痘是痘印的大忌， 控制好自己的手， 切忌手賤;

5、不要讓劉海遮住痘痘，

6、不要用劣質或油性的化妝品， 在祛痘期間最好不用化妝品;

7、別老在電腦前坐著， 別老玩手機， 少玩電腦;

8、不要吃宵夜， 不要吃辛辣刺激的食物;

9、不要熬夜。 最好在十一點前睡覺。 痘痘都是熬夜的時候冒出來的， “忽如一夜痘痘來”。

最快的去痘方法就是去痘印的最快方法， 所以防痘祛痘都是靠女性朋友們自己的努力。

五個祛痘小竅門：

1、苦瓜汁消火痘

如果你最近常大魚大肉， 臉上和背部長痘痘， 毒素堆積反應在皮膚上， 那麼就讓蜂蜜苦瓜汁來搶救吧!DIY方法是一根苦瓜洗淨切塊， 加入360毫升的礦泉水和兩大匙有機蜂蜜， 在攪拌器中攪拌一分鐘即完成啦， 只要你喝一次， 感受它的功效， 我相信你會愛上它， 要知道這個苦瓜汁的功效也是超贊的哦!

2、水油平衡靠牡蠣

痘花肌應該遠離海鮮這類發物， 但有一種海鮮你可以放心大膽地食用， 那就是牡蠣。 因為牡蠣中含有豐富的鋅， 服用鋅營養補充品可以控制皮脂腺的油脂製造量，

3、桃仁+山楂去內火

將桃仁9克， 山楂9克， 貝母9克， 荷葉半張， 加水1000毫升， 先用燒開， 再用小火煎15分鐘， 過濾後取湯汁代替熱水沖泡綠茶。 只要連服30天， 就會取得很明顯的效果。

4、芹菜+雪梨最排毒

芹菜含有豐富纖維， 可以過濾體內廢物助身體排毒， 而雪梨可以養陰清熱降火， 將這兩種食材搭配殺菌消除色素沉著的檸檬與清熱生津的番茄， 將四種食材攪拌打成汁， 每天喝一杯對擊退痘痘效果特別好。

5、黃瓜+大米消痘印

含有豐富維生素C的黃瓜美白效果功不可沒， 將黃瓜做成粥， 不僅美白還能消除前胸後背的痘印。 將黃瓜洗淨， 去皮去心切成薄片。 大米淘洗乾淨， 生薑洗淨拍碎。 鍋內加水約1000毫升， 將大米生薑放在一起大火燒開後， 改用小火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片， 再煮至湯稠， 加入精鹽調味即可。