青春期長痘痘會持續多久

青春期男生女生很容易長青春痘， 這與本身的激素水平升高有關系。 但不意味著青春期一過痘痘就會消失， 因此對于自己的臉部護理要特別注意。 平時要注意調整好自己的作息， 每天要清潔臉部， 避免“痘情”加重， 當然大家對于青春期長痘痘會持續多久這個問題也比較關心， 都希望讓自己的臉干干凈凈， 沒有任何的痘痘。

青春期長痘痘會持續多久

一般來說， 青春期是在12-20之間， 青春痘是一種常見的青春期皮膚病， 與皮脂分泌旺盛有密切關系， 可能會持續半年到一年左右， 具體時間因人而異， 會受到個人體質等其他因素的影響。

如何護理青春痘

保持面部清潔：

青春期痘痘， 說明臉部的毛孔有可能被堵塞， 每天堅持溫水洗臉數次， 保持臉部的清潔， 減少油脂和各種灰塵在臉部的堆積。

不使用油脂類化妝品和濫用激素藥膏：

青春期長痘痘， 自己不要濫用一些激素藥膏， 不對癥治療， 會加重青春痘， 甚至會變成痤瘡， 不要使用油脂類化妝品， 本身自己是油膩皮膚， 使用油脂類化妝品會增加臉部油脂， 堵塞毛孔， 惡化青春痘。

飲食清淡， 多吃蔬菜水果：

青春期長痘痘， 自己在飲食上是一定需要注意的， 不要自己喜歡吃辣的， 還不忌口， 吃辛辣的食物會上火， 飲食一定要清淡， 多吃水果蔬菜等。

多喝水， 多運動：

青春期長痘痘， 體內火大， 毛孔堵塞， 所以要每天多喝白開水， 多去小便， 可以排除身體毒素， 另外多運動， 讓身體出汗， 也可以排除身體毒素，