花草茶的做法與功效 喝水也能瘦身

這個季節都鉚足了勁想要將自己身上的肉肉減下來， 只為了夏天穿上美美的裙子。 就快到了如肉的季節， 又應該怎樣健康的減肥呢？花草茶是個不錯的選擇，

洛神花花茶是一杯顏值非常高的花草茶， 紅紅的顏色， 充滿了誘惑力。 味道酸酸甜甜的， 聞起來有一股水果的香味， 味道也很不錯。 可以在洛神花中加入一點蜂蜜口感會很不錯。 洛神花具有減肥的功效， 還可以美容養顏， 讓氣色更加的紅潤。

大麥茶也是有名的一款飲品， 它的味道非常的香。 它不僅具有降血脂。 血壓的功效， 而且還可以有一定的減肥效果。 因為大麥茶可以清理腸道， 幫助腸道的消化， 緩解便秘現象， 去除體內的油脂成分。 這些功效都可以對減肥起來一定的幫助，

荷葉茶， 具有清熱解毒的功效。 性涼， 在夏季喝上一杯荷葉泡上的茶， 可以解暑解渴， 也有利於腸胃的蠕動， 可以溶解腸道內多餘的油脂成分， 也是具有顯著的減肥效果的花草茶之一。 但是女性同胞要注意， 不要在生理期內喝荷葉茶， 不然會適得其反。

陳皮， 決明子泡在一起也是一個不錯的選擇。 陳皮可以有效的幫助消化， 還可以有效的減小肚子上的脂肪的堆積， 而決明子不僅可以明目， 清熱解毒， 也有著一定的減脂的作用。 兩者泡在一起， 不僅味道不錯可以養胃也能減肥。 【原創未經允許， 謝絕轉載！】