向日葵的做法

許多工作族都不愛自己煮飯， 一來沒有時間， 二來懶得動手做飯， 向日葵這道菜簡單易學， 是上班族們的必備品， 是集營養美味於一身的菜肴， 吃膩了餐館飲食， 不如自己動手， 享受美味。

1、準備好材料

2、鍋燒熱， 加入少許食用油， 油溫熱後倒入雞蛋液， 晃鍋， 將蛋液攤平， 蛋餅煎熟後關火

3、將鍋中的蛋餅整張倒出

4、用刀將蛋餅切成條狀和小三角形形狀， 備用

5、鍋中加入熱水， 燒開後將青菜、胡蘿蔔、荷蘭豆放入鍋中燙熟， 關火

6、將燙熟的青菜取出， 立即用涼水拔涼， 防止青菜變色

7、開始做向日葵嘍！為了看起來方便， 一目了然， 我將製作的步驟一步一步都拍了下來， 只要認真看， 都能看懂的！

8、繼續

9、繼續，值得一提的是:在向日葵頭部的蛋皮完成後，要將胡蘿蔔做成太陽☀的感覺！還要切幾個黃瓜丁放入蛋皮之間的縫中，上面點綴一些番茄醬增加色澤，也可以調味哦！當然，改放其他食材也是可以的但是不建議放黃色系的哦，因為蛋皮本身是黃色的！

10、完成嘍

11、再上個今天中午的圖片

聞到濃郁的味道了沒？向日葵準備出鍋的時候味道特別誘人，把它燉得很爛，味道更加棒，用湯汁拌飯吃味道更是無法言喻的美。

9、繼續，值得一提的是:在向日葵頭部的蛋皮完成後，要將胡蘿蔔做成太陽☀的感覺！還要切幾個黃瓜丁放入蛋皮之間的縫中，上面點綴一些番茄醬增加色澤，也可以調味哦！當然，改放其他食材也是可以的但是不建議放黃色系的哦，因為蛋皮本身是黃色的！

10、完成嘍

11、再上個今天中午的圖片

聞到濃郁的味道了沒？向日葵準備出鍋的時候味道特別誘人，把它燉得很爛，味道更加棒，用湯汁拌飯吃味道更是無法言喻的美。