你知道怎么喝花茶嗎？

有些人喜歡把各種花放在一起泡水喝， 比如菊花、玫瑰花和金銀花， 覺得這樣對身體好。 但北京中醫藥大學常章富教授提醒說， 最好別把這些花混合在一起飲用， 因為不同的花有不同的藥用價值， 還要根據個人的體質來選擇。 如果花的選擇不當， 不同功效的花茶混合在一塊， 不僅不比單一花茶好， 而且還可能對身體產生一些不利影響。

一般來說， 所謂“花茶”， 就是把各種花經過干燥加工后泡水喝。 不少花， 如玫瑰花、菊花、金銀花等都是具有特殊藥效的植物， 用來泡水喝的確具有健身、美容功效， 但也并不是所有的花都適宜任何人。

因為人體的體質有個體差異， 有虛實寒熱之分， 所以選什么花來飲用， 用多少量， 還需根據自身體質， 或者在專家的指導下進行， 藥茶不能隨意喝。

即使是最常見的花， 飲用時也有一定的注意事項， 以下介紹幾種經常飲用的“特殊的花”及適應人群。

玫瑰花， 性微溫， 具有活血調經（對月經不調）、疏肝理氣（對情緒有鎮定、安撫）的功效。

紅月季花， 性微溫， 有活血調經的功效。 因為玫瑰花和紅月季花功效相似， 也可以混合在一起飲用。

菊花， 性寒， 具有疏散風熱、清熱解毒、清肝明目的功效， 但脾胃虛寒、大便稀溏的人就不宜飲用。

金銀花， 性寒， 具有清熱解毒（適宜感冒、發熱、咽喉疼痛的患者）、疏散風熱（對痢疾有輔助治療的作用）、消腫止痛的功效，

但脾胃虛弱者不宜常用。

中國槐， 性寒， 具有涼血、止血、清肝瀉火的功效， 主要治療便血、小便血、崩漏等癥。 由于中國槐中含有蘆丁和槲皮素， 還能軟化血管， 對動脈粥樣硬化有一定的輔助治療作用。 但飲用量不宜過大， 特別是脾胃虛寒者不宜飲用。

因此， 建議您在飲用前， 最好找中醫咨詢一下， 看看自己是何種體質， 以便選擇相應的花茶來日常飲用。