老人用空調好嗎

由於生活水準的提高， 空調成了炎炎夏日的必備品。 很多人感慨‘命是空調給的’， 都是對夏天炎熱的天氣的感慨。 那麼， 老年人適不適合空調呢？其實， 調整適當的溫度， 老年人也是可以用空調的， 不要將空調調到很低， 並且注意保護關節。 本文介紹了老人用空調的注意事項， 一起來看看吧。

現在很多家庭都安裝有空調， 在炎炎的夏日， 空調可以起到很好的降溫效果， 讓人可以不用忍受室外的那種高溫的情況。 雖然老人的身體機能逐漸在下降， 但老人也是可以吹空調的， 只是需要注意一些事項。

1、適當溫度

在炎炎夏日， 室內的溫度一般都是比室外的溫度低， 儘管如此， 室內還是很熱的。 老人在吹空調的時候， 應該注意將空調調到適當的溫度， 過高起不到良好的製冷效果， 但是太低的話， 對老人的身體也會造成不良的影響。 一般最好是將室內外溫度差保證在7℃左右就好，

2、注意時間

老人吹空調的時候， 是不宜長時間吹空調的。 最好是每隔2個小時， 就將空調關掉， 然後將窗戶打開， 保持房間通風， 可以呼吸到新鮮的空氣；或者是每隔2小時， 就到室外走走， 不僅可以呼吸新鮮空氣，

3、注意方法

在夏天吹空調的時候， 剛開始， 當溫度驟然下降的時候， 容易使血管急速的收縮， 從而容易引發頭痛， 甚至是中風、心臟病。 所以， 老人在吹空調之前， 可以先在陰涼的地方待個幾分鐘，

4、其他方面

很多老人的頸部、膝蓋等部位是怕受風的， 所以老人在吹空調的時候， 最好將這些關節的位置保護好。 老人在洗完澡之後， 需要待身體上的水分幹了， 間隔20~30分鐘之後再開空調， 不然容易受寒引發感冒。 另外， 空調房裡的空氣是比較乾燥的， 老人需要及時為身體補充流失的水分。